Про що не завжди попереджають фітнес-тренери.
Не намагайтеся вирішити цю проблему пізніше — вирішіть її зараз, перш ніж ви завдасте собі набагато більш серйозної шкоди.
Цих ситуацій слід уникати, щоб суглоби залишалися здоровими.
Види активності для людей із травмами колін та інших суглобів.
На захворювання колін вказують кілька ознак.