клітковина
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою клітковина. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Все настільки просто, адже вам потрібно всього лише додати до раціону ці продукти.
Коли ви намагаєтеся правильно харчуватися, легко потрапити до виру підрахунків калорій та грамів доданих цукрів, жирів, білків та вуглеводів. Але є одна поживна речовина, яку занадто часто не беруть до уваги: дієтична клітковина.
Багато хто задається питанням чого більше в хлібі користі чи шкоди?
Додайте у ваш раціон побільше різноманітності.
Перш за все, у шкірці ківі міститься клітковина,а також багато фолієвої кислоти.
Перш ніж ви візьмете склянку молока, прочитайте це: багато з того, що ми раніше «знали» про виразку є помилкою.
Популярні
Зараз читають
