Важливо включати в раціон злаки, що містять грубі харчові волокна та різні нутрієнти.
7 варіантів легкої вечері – продуктів, які можна з'їсти без шкоди для фігури.
Чи приречена біла риба бути нудною та нецікавою? Зовсім ні!
Поєднання спеції та амінокислоти показало сильніший протизапальний ефект.
У цій статті ми розберемо склад насіння льону та його доведені ефекти.