Планка – універсальна статистична вправа, яка впливає на м'язи кора і забезпечує підтримку внутрішніх органів, формує правильну поставу та зміцнює нижню частину спини і сідниць.
Чоловіки завжди прагнули бути привабливими, стильними, успішними і, звичайно, подобатися жінкам.
Валерія Крук показала результат старанних тренувань у спортзалі.
40-річна Анфіса Чехова багато років боролася із зайвими кілограмами.
Ось як потрібно відповідати на грубість.
Дієтологи підказали, як прийти у форму до літа і позбутися кілограмів, набраних за зиму.
Даний напій набуває все більшої популярності серед людей, які дотримуються здорового способу життя.
Одна з найбільш важливих речей, яка набагато швидше дозволить вам досягти душевної рівноваги - ваша вага нічого не означає.
А також допоможуть зберегти талію, якщо ви з'їли що-небудь жирного.
19-річна модель Олеся Кафельникова налякала своїх шанувальників неоднозначним зовнішнім виглядом.
Ось і вір після цього прекрасній статі.
Щоб нічні перекуси не були так згубні для психіки і фігури пропонуємо вам взяти на озброєння ці продукти.