Важливі питання про звички, які можуть негативно впливати на стан шкіри та прискорювати процеси старіння.
Поширені види тренувань які можуть бути травматичними.
Чому кожному молодику варто спробувати пожити зі стареньким.
Що таке саркопенія і навіщо потрібна дієта та силові тренування для людей старше 50 років.
Кожен крок на шляху до активного способу життя — це інвестиція у ваше здоров'я та довголіття.
Сьогодні далеко не кожна доросла жінка готова присвятити себе турботам про молоде покоління. Що трапилося з нашими бабусями? Вони нарешті вчаться жити для себе!
Особливо вона буде корисна літнім, у яких знижений апетит.
Спорт у похилому віці — це здорово, проте є певні нюанси.
Істини життєвого досвіду.
Додає в кишківник корисні бактерії.