Науковці зі Стенфордського університету, розташованого в США, скористалися даними зі смартфонів для визначення найактивніших і найбільш ледачих країн світу.
Більшість людей бояться старості. Найчастіше ми просто не готові до того, що час невпинно біжить, а вік із ним. Втім для жінок питання, пов’язане з віком, іноді перетворюється на суцільну катастрофу.
В 20 років ти можеш з’їсти жирний бургер, заїсти тортом і запити солодким коктейлем, а на талії нічого не відкладеться. У 30+ організм такі фортелі вже не прощає... Так що краще зроби ці 7 пунктів звичними, щоб проблема зайвої ваги тебе не торкнулася ніколи!