Цей метод китайської медицини з’явився майже 2500 років тому і тепер заслужено вважається «ліками» багатьох фізичних і психічних захворювань, включаючи стрес і депресію.
Невеликий стрес може підвищити вашу продуктивність. Але варто йому вийти з-під контролю, і ви ризикуєте перегоріти або зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям.
Мехмет Оз, більш відомий світу як доктор Оз, вже майже 10 років ділиться зі своїми глядачами порадами здоров’я та благополуччя у передачі «Шоу доктора Оза».