Горіхи давно відомі своїми поживними властивостями і благотворним впливом на організм.
Наш раціон здатний прискорювати старіння різних органів.
Не варто сумувати, якщо вам здається, що ви старієте передчасно. Можливо, вам просто потрібно поміняти розпорядок дня.
Як вживати кофеїн стратегічно – так, щоб сформувати щось на зразок резервуара з енергією.
Нові дослідження та теорії.
Треба обов'язково реагувати на найрізноманітніші сигнали, які подає тіло, не тільки на біль, але і на інші симптоми.
Зазвичай говорять про те, чого ви досягнете, займаючись спортом, але рідко розповідають, що ви будете відчувати на початку тренувань.
Колодязь вітамінів та макроелементів.
Переїдання перед сном може привести до зайвих кілограмів і безсонню.
Деякі компоненти засобів для волосся є небезпечними.
Потрібно спати саме стільки: не більше і не менше!
У невеликих кількостях цукор корисний для організму, але перебір з ним веде до безлічі проблем зі здоров'ям і психікою.