Це неспецифічні симптоми організму.
Зазвичай ця зміна напрямку не тільки вимагає більшої уваги, але й може принести додаткові переваги для здоров'я.
І чому цільнозерновий корисніше за звичайний?
Ми поговоримо про недоліки та переваги цього продукту.
Мерзнути іноді навіть корисно.
Коротко про те, як прості дії зміцнюють здоров'я.
Більшість дорослих людей з'їдають майже 9 грамів солі на день, адже рекомендована доза — менше 6 грамів.
Про користь вітаміну D вже давно говорять, але чи отримуєте ви достатню кількість цієї поживної речовини у своєму щоденному раціоні для оптимального здоров'я та самопочуття?
Попри те, що селен є не дуже популярним мікроелементом, він становить величезну цінність для здоров'я людини.
Цей напій часто критикують. І часом зовсім необґрунтовано!
Горіхи давно відомі своїми поживними властивостями і благотворним впливом на організм.
Наш раціон здатний прискорювати старіння різних органів.
Не варто сумувати, якщо вам здається, що ви старієте передчасно. Можливо, вам просто потрібно поміняти розпорядок дня.