Постійно хочеться їсти вночі: що робити?
Ці поради допоможуть вам доглянути за своїм найважливішим органом.
Основні фізичні, емоційні та поведінкові прояви небезпечного рівня стресу перелічили психологи.
Багато хто має звичку починати ранок з чашки кави. Ще до сніданку.
Печінка може регенерувати до 75% втраченої маси та функцій всього за кілька тижнів.
Сон – базова потреба організму.
Лімфатична система — один з найважливіших, але часто недооцінених компонентів нашого імунітету.
Чи варто пити кефір щодня і в якій кількості?
"Сніданок — найважливіший прийом їжі" — цю фразу ми чуємо з дитинства. Але чи така вона актуальна сьогодні?
І чи допомагають компресійні панчохи та розминка в польоті уникнути цього?
Чи існує таке поняття, як «уповільнений обмін речовин»?
Як зрозуміти, що у вас дефіцит білка?