Пробіотик

Зберегти гарну пам'ять допоможуть пробіотики та кава.

Продукти метаболізму.

Інколи пробіотики можуть погіршити стан кишківника.

Харчові волокна і біфідобактерії гарно дбають про шкіру.

Продукти для підвищення імунітету в зимовий період.

Завдяки пребіотикам можна легше пережити стрес, а вночі краще відновитися після нього.

Чим пребіотики відрізняються від пробіотиків.

Корисні кишкові бактерії знижують ризик різних захворювань і допомагають інтенсивніше спалювати жир.

Деякі продукти є справжнім джерелом пробіотиків.

У цій статті ми з'ясуємо, чому не варто довіряти виробникам більшості широко рекламованих кисломолочних продуктів і чим обумовлена ефективність ферментованих пробіотиків рослинного походження.

Без поради професіонала ви не зможете підібрати потрібну добавку.

Останнім часом бренди все частіше стали включати у свої косметичні засоби пробіотики. Що це таке і навіщо вони нашій шкірі?

Їжа може вплинути на ефективність імунотерапії в боротьбі з раком, а дієта з високим вмістом клітковини здатна змінити кишковий мікробіом та підвищити ефективність таких терапій, тоді як прийом пробіотиків може сприяти зворотному ефекту.

Ми часто чуємо про пробіотики, і зараз все більше людей їх приймають, і не без підстав: в першу чергу, вони, здається, пропонують численні переваги, починаючи від успішного і регулярного випорожнення кишечника, закінчуючи чистою шкірою.

Існує усталена думка, що пробіотики - "хороші бактерії", вкрай корисні для нашого організму. Вони входять до складу йогуртів та кефірів, а також випускаються у вигляді самостійних харчових добавок. Але чи справді вони настільки необхідні, як переконують їх виробники?