Сила позитивних емоцій, які ми відчуваємо після певної події або дії, зменшується з часом — це явище відоме як гедоністична адаптація. Однак можливість принести радість іншій людині може бути винятком з цього правила.
Іноді ми відчуваємо себе жахливо через щоденні речі та звички, які ми навіть не помічаємо. Ось чого нам слід уникати в нашому житті, щоб бути щасливим, позбудьтеся цих звичок раз і назавжди.