Рішення схуднути у віці 60+ досить сміливе.
Як яйця впливають на процес зниження ваги.
Тонка талія — синонім стрункості та молодості, але що робити, якщо живіт ніяк не хоче "йти"?
Форма жінки без силових тренувань виглядала не найкращим чином.
Про ці особливості знають не всі.
Ці харчові звички зможуть змінити ваше життя.
Чому варто переглянути свій підхід до тренування пресу в зрілому віці.
Чому не варто сідати на жорстку дієту?
Звучить здорово? А головне, цілком можливо.
Чим небезпечна пробіжка на голодний шлунок.
Дотримуйтеся цих правил, і ви не тільки не погладшаєте, а й скинете до Нового року зайві кілограми.