Лікарі поділилися непопулярною думкою з приводу схуднення.
Вживання авокадо не сприяє зниженню ваги.
Жироспалювання, зміцнення м'язів і гарний настрій — розповідаємо про користь плавання.
Є хитрощі, які допомагають худнути без особливих зусиль.
Скільки кроків потрібно пройти, щоб побачити ефект.
Забудьте про правило про те, що після 18:00 їсти не можна.
За їхніми словами, у цій ситуації підвищуються шанси переїсти.
Як самостійно визначити перший етап ожиріння.
Що потрібно додати до раціону під час схуднення.