Яка потенційна користь від цієї практики.
Ось як робити це правильно.
Забобони про нічне пробудження.
Розкрита правильна система демакіяжу.
До переваг вечірньої прогулянки відносяться: покращення сну, травлення та імунітету, міцна спина, здорова вага та багато іншого!
Спробуйте один простий лайфхак від сомнолога.
Цікаві причини такої поведінки.
Що лікарі радять класти біля ліжка для міцного сну.
Як знизити шкоду від використання гаджета перед сном.
Лікарі зробили важливе попередження для жінок.
Чому не варто спати в одній піжамі два дні поспіль.