спортзал

Якщо ви хочете стати сильнішим, краще почуватися після вправ, вам не потрібен модний спортзал - так показують результати недавніх досліджень.

Вчені провели серію експериментів, в яких взяли участь 50 здорових чоловіків і жінок.

Відомий шоумен Володимир Зеленський опублікував в Instagram фото з спортзалу.

За останні кілька років воркаут перетворився з субкультурного явища в повноцінну спортивну дисципліну.

Нестандартні ідеї, які додадуть вам сил йти вперед.

Австралійська красуня Белль Лучія не вірить в дієти і спортзал.

Для того, щоб привести тіло в форму, необов'язково ходити в спортзал. Займайтеся самостійно, тоді ви теж досягнете шикарних результатів. Тільки не закидайте тренування. Красива фігура - справжня окраса кожної людини.

Кожна дівчина «на спорті» знає чимало вправ для зміцнення сідничних м'язів або м'язів живота. Звичайно, адже сексуальний животик і підтягнута попка - головні фітнес-тренди сучасності. А що щодо зони декольте? Які вправи допоможуть підтягнути груди?

Вирішила спробувати плавання для схуднення? Це чудова ідея, адже плавці під час тренування спалюють на 25% більше енергії, ніж бігуни!

Вага Ешлі Грем вже давно перевищив 90 кілограмів! Але це не заважає їй демонструвати чудеса акробатики.

Вчені з Альбертського університету Канади зробили важливу заяву.

Український телеведучий і актор Володимир Зеленський, відомий по участі в гумористичному колективі "Квартал 95", показав, як тренується в спортивному залі.

Розтяжка – запорука успіху, - говорить Олена і демонструє шпагат.

Щоб заняття спортом приносили лише користь, не слід нехтувати правилами гігієни.

Відомий американський реслер та актор Дуейн Джонсон розвеселив шанувальників кумедним фото з залу