спортзал

За останні кілька років воркаут перетворився з субкультурного явища в повноцінну спортивну дисципліну.

Нестандартні ідеї, які додадуть вам сил йти вперед.

Для того, щоб привести тіло в форму, необов'язково ходити в спортзал. Займайтеся самостійно, тоді ви теж досягнете шикарних результатів. Тільки не закидайте тренування. Красива фігура - справжня окраса кожної людини.

Кожна дівчина «на спорті» знає чимало вправ для зміцнення сідничних м'язів або м'язів живота. Звичайно, адже сексуальний животик і підтягнута попка - головні фітнес-тренди сучасності. А що щодо зони декольте? Які вправи допоможуть підтягнути груди?

Вирішила спробувати плавання для схуднення? Це чудова ідея, адже плавці під час тренування спалюють на 25% більше енергії, ніж бігуни!

Вчені з Альбертського університету Канади зробили важливу заяву.

Розтяжка – запорука успіху, - говорить Олена і демонструє шпагат.

Щоб заняття спортом приносили лише користь, не слід нехтувати правилами гігієни.

Так працює карма...

Вчені з Наньянського технологічного університету в Сінгапурі знайшли спосіб, як позбутися 30% ваги, не вдаючись до дієт і фізичних вправ

Невелика новина авторитетного спортивного видання L'Equipe про тренажерку в 12-му окрузі Парижа для нудистів, стала предметом бурхливого обговорення в соціальних мережах.

Відвідування тренажерного залу не тільки вірний спосіб одержати рельєфну мускулатуру, але і шанс підчепити всякі різні болячки.

Сьогодні для того, щоб досягти бажаної фігури, зовсім не обов'язково ходити в спортивний зал.

Відома українська співачка Анна Сєдокова незадоволена, що дітям до 16 років не можна відвідувати спортзали.

Світська левиця в черговий раз показала свій фірмовий шпагат.