Стрес

Як стрес впливає на наше тіло і може викликати хвороби.

Думки розбігаються, неможливо зосередитися, відчуття чогось дуже неприємного всередині аж до паніки – ось вони, типові симптоми стресу, що вибивають нас зі звичної колії.

Як перетворити свою свідомість на непробивну скелю.

Ще в Стародавньому Китаї лікарі знали, що емоції мають величезний вплив на стан людського тіла.

Як захистити свій мозок від негативного впливу.

Методи, що працюють.

Тонка талія — синонім стрункості та молодості, але що робити, якщо живіт ніяк не хоче "йти"?

Емоції, особливо такі як страх, гнів, розчарування, шок, – це все енергії.

Зворушливе дослідження.

Ось що показує нещодавнє дослідження.

Цей метод китайської медицини з'явився майже 2500 років тому і тепер заслужено вважається «ліками» багатьох фізичних і психічних захворювань, включаючи стрес і депресію.

Невеликий стрес може підвищити вашу продуктивність. Але варто йому вийти з-під контролю, і ви ризикуєте перегоріти або зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров'ям.

Радість і позитивні емоції можна викликати за допомогою деяких продуктів.

Тривожні думки здатні ввести вас у стан замішання, особливо коли ви відчуваєте сильний стрес.

Незалежно від віку чи життєвих обставин, ці поради можуть стати ключем до більш задоволеного та гармонійного існування.