тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Головне — не пропускати тренування.
Кава, випита перед тренуванням, сприяє більш швидкому спалюванню жиру.
Чи можна підвищити ефективність спалювання калорій при віджиманнях?
Усе в ваших руках!
Фішки фітнесу для схуднення.
У деяких випадках можна не піти на чергове тренування.
Краще підшукати спрощений варіант вправ.
Якщо судоми повторюються, треба звернутися до лікаря.
Причини, які "вбивають" вашу мотивацію.
Регулярні тренування та правильне харчування — запорука успіху.
Підготовку до тренувань слід почати за 3 тижні до старту.
Прислухайтеся до них, щоб тренування приносили тільки користь.
Почніть із найпростішого.
Почніть тренувати руки вчасно, щоб уникнути естетичних і фізичних проблем.
Які трансформації нас чекають.
