Фахівці дійшли висновків.
Ось що може статися, якщо ігнорувати правило.
Лікарі закликають не допускати ненавмисний сон після вечері.
Раціон на ніч, який допоможе позбавитися жиру на животі.
Що означають забобони підмітати ввечері.
Медики розвіяли популярні міфи про дієтичну культуру.
Безпричинні веселощі і сміх за повір'ями не обіцяють нічого хорошого.
Чому цей етап дуже важливий для шкіри.
Чому сміх на ніч — не найкраща прикмета.
Кажуть спати потім не будете.
Вони не тільки оптимально засвояться, але й допоможуть швидше заснути та добре виспатися.
Це може призвести до неспокійних сновидінь.