Запори трапляються з усіма, проте жінкам часто дістається "сильніше" через велику кількість гормонів, які тим чи іншим чином впливають на травлення та прохідність кишечника.
Кілька простих звичок допоможуть позбутися від закрепу.
Боротися з закрепом можна за допомогою соків.
Попередити появу закрепу можна за допомогою деяких фруктів.
Якщо турбують часті закрепи, то допоможе регулювання харчування.
Напій, який покращує травлення.
Спробуйте цей метод і почнете ходити в туалет регулярно!