заняття спортом
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою заняття спортом. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Під час вправ при більш високих температурах наше тіло виконує чудову функцію, так звану терморегуляцію.
А ось поодинокі різновиди спорту збільшують цей ризик.
Поради Європейської асоціації фітнесу.
Розповідаємо що буде, якщо качати прес по 20 разів на день.
Активно повторюємо вправи за симпатичним веселим тренером. Безкоштовні і дуже ефективні відео.
Деякі звички допоможуть підвищити рухову активність.
Можна досить легко мотивувати себе на заняття спортом протягом цілого року.
Стереотипи, які все більше відводять людей від розуміння правильного тренінгу.
Проблеми, що виникають через нехтування розтяжкою.
Жир ніяк не йде, що робити.
Що відбувається, якщо вам не вистачає активності? Ознаки того, що вам пора зайнятися регулярними тренуваннями.
Займатися спортом можна з задоволенням.
Зима — це не привід відмовлятися від спорту.
Комплекс дієвих вправ, які абсолютно точно змінюють тіло і не вимагають додаткового інвентарю.
Щоб уникнути запалень у тілі, варто займатися спортом.
Популярні
Зараз читають
