заняття спортом найпопулярніші
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою заняття спортом. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Пухнастик спритно повторює вправи за дівчатами, навіть такі складні, як стійка біля стіни.
Всього 3 вправи та 10 хвилин вашого часу, проте який ефект.
Комплекс складається з 8-ми вправ для різного рівня підготовки.
Дуже поширена травма.
Можливо, ви просто робите не ті вправи або заважає генетика.
Фітнес-експерти заявляють — щоб додати об'єм сідницям і помітно поліпшити форму потрібно робити болгарські випади.
Фітнес-напрямки з минулого не менш ефективні, ніж нові. Згадаємо найкращі з них.
Сьогодні в тренажерний зал не ходять напевно тільки ледачі, адже в моді здоровий і активний спосіб життя.
Цікава підбірка екстремальних видів спорту від, яких захоплює дух.
Фітнес-тренери підказали способи підняти тонус на робочому місці.
Що буде якщо віджиматися щодня.
Від плавання повнішають, а футбол провокує алкоголізм.
Змініть силует за хвилину.
Збалансованість вправ та правильний підхід.
Популярні
Зараз читають
