Здоров'я в ранкових звичках.
М'язи, гроші або здоров'я: що важливіше для щастя?
Правила ЗСЖ, яким давно пора перестати слідувати.
Рухайтесь до своєї мети більш ефективно.
Малорухливий спосіб життя калічить тіло і душу, і це розуміє все більше людей, але їх перехід від такого стилю до більш рухомого часто неправильний.
Існує п'ять простих змін у харчуванні, які в кінцевому підсумку приведуть вас до цієї мети.
Названі найбільш непотрібні здорові поради.
Це може посприяти позитивним змінам в організмі.
Малорухливий спосіб життя — один з ключових факторів ризику інсульту.