здоровий спосіб життя

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою здоровий спосіб життя. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

Щоденні звички, що допомагають мені підтримувати чоловічу силу

Базові принципи здорового способу життя.

Чому варто знаходити час для прогулянок, навіть у вихідні

І чому ваш мозок потребує прогулянок більше, ніж ви думаєте.

Про що він нам нагадує? 19 червня відзначається Міжнародний день прогулянки

Чим корисні прогулянки на свіжому повітрі.

Інсульт: 6 важливих кроків для захисту, які радить провідний кардіолог

Що змінити у житті, щоб мінімізувати ризик інсульту.

Піднімаю руки щоранку — набряки зникають, а печінка очищується

Вправа яка продовжить життя на роки.

Щоденні звички, які покращать якість вашого життя

Здоров'я в ранкових звичках.

Щоб прожити довге та щасливе життя не можна нікому говорити про свою хворобу і ось чому

Мудрі поради Гіппократа.

Жир забирає у вас ваше життя!

М'язи, гроші або здоров'я: що важливіше для щастя?

Ектор Хіменес-Браво розповів, із-за яких проблем зі здоров'ям йому прийшлося змінити спосіб життя

Від мук ожиріння до ідеальної фігури.

Як часто потрібно робити перерви і вставати зі стільця, якщо у вас сидяча робота

Вчені знайшли відповідь.

Ці стереотипи про харчування і спорт застаріли і можуть нашкодити

Правила ЗСЖ, яким давно пора перестати слідувати.

Навіщо зірки щодня п'ють кістковий бульйон — ви будете здивовані його властивостями

Напий замість кави.

Ці зміни способу життя допоможуть серцю працювати як годинник

Почніть зараз.

Що потрібно робити, щоб не було діабету? Нескладні правила, дотримуючись яких ви переможете діабет

Діабет другого типу бич нашого часу.

Популярні помилки про тренування, які заважають вам розвиватися

Рухайтесь до своєї мети більш ефективно.