Новини України

вправи

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою вправи. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

Аніта Луценко показала вправи, які показані при сидячій роботі
Одна з найспортивніших дівчат країни, зірковий тренер і учасниця танцювального шоу «Танці з зірками» Аніта Луценко часто ділиться у своєму блозі Instagram різними корисними порадами.
8 Вересня 2019 17:06
Ополіскувачі для рота впливають на ефективність фізичних вправ
Використання антибактеріальних засобів для полоскання знищує бактерії порожнини рота. Ці мікроорганізми, як з'ясувалося, відіграють найважливішу роль у регуляції кров'яного тиску після фізичних навантажень.
5 Вересня 2019 23:21
Як позбутися від другого підборіддя: гімнастика для обличчя
Проблема другого підборіддя хвилює багатьох жінок, навіть струнких.
3 Вересня 2019 23:08
Вимотуючі заняття фітнесом мало не вбили дівчину, але вона змогла впоратися із проблемою
Заняття фітнесом можуть привести до крайнощів.
28 Серпня 2019 13:23
Вправи на розтяжку для кращого сну
Кілька простих вправ, які варто зробити, якщо ви не можете заснути від хвилювання.
27 Серпня 2019 20:22
Вакуум живота, або плоский живіт без фізичних навантажень
Вона досить проста, але допомагає швидко і ефективно позбутися від жиру з нижньої частини живота.
24 Серпня 2019 16:30
Ефективні вправи на стретчинг, які допоможуть сісти на шпагат за два тижні
Хочете бути гнучкою і граціозною? Хочете, щоб м'язи були більш міцними та менше втомлювалися? Тоді вам варто робити ці прості вправи на розтяжку!
23 Серпня 2019 09:49
Гімнастика для очей, яку варто робити щодня
В статті ми зібрали 5 простих вправ для очей, які допоможуть зняти напруги після насиченого робочого дня.
17 Серпня 2019 10:07
Як накачати сідниці, при цьому не отримати масивні ноги
Включіть у свої тренування вправи, націлені саме на сідниці: сідничний місток або відведення ніг назад і в сторону.
3 Серпня 2019 20:20
Вправи для підтяжки обличчя, які діють там, де пластична хірургія безсила
У цій статті наведено кілька простих і дуже ефективних вправ, які зможе виконати навіть новачок.
31 Липня 2019 12:25
Вправи для сідниць, які ефективніші за звичайні присідання
Спробуйте і переконайтеся!
25 Липня 2019 20:48
Зарядка для схуднення вранці: прості вправи
Ранкова зарядка для схуднення на голодний шлунок зарядить бадьорістю і енергією на весь день.
23 Липня 2019 19:47
Популярні
Що відбувається з м'язами, коли припиняєш займатися спортом
Новий огляд ставить під сумнів давні переконання.
4 Лютого 2019 00:01
Гімнастика Бутримова. Нормалізує кровообіг і відновить правильне положення хребців шиї (відео)
Остеохондроз шийного відділу хребта – досить серйозне захворювання, при якому спостерігається зміщення або деформація хребців в хребетному стовпі.
19 Грудня 2017 22:10
Як підтягнути тіло, не виходячи з дому: 6 вправ з wow-ефект!
Хочеш максимально швидко підготувати тіло до літа, але не можеш знайти час на походи в тренажерний зал і заняття з фітнес-інструктором?
24 Березня 2017 18:47
Гімнастика для обличчя: як зберегти молодість обличчя
Всього 10 хвилин на день, і ви приберете друге підборіддя, зморшки на чолі, навколо очей і рота.
31 Березня 2019 20:49
Зараз читають
Які фізичні навантаження вам підходять залежно від групи крові
Фахівці розповіли, які фізичні навантаження допоможуть схуднути власникам різних груп крові.
8 Квітня 2019 20:43
Як позбутися жирових відкладень на руках, завдяки простим вправам
Виконувати ці вправи ви можете навіть у себе вдома.
18 Травня 2018 20:27
14 дивних вправ для мозку, що допоможуть Вам стати ще розумнішими
Мозок потребує постійного тренування, щоб людина могла швидко мислити та вміти орієнтуватись у будь-якій ситуації.
28 Грудня 2018 11:06