Вправи

Україна сьогодні, останні події дня, ключові українські новини та основні події в країнах світу.

17 Січня 2018 12:06
Багато хто з нас проводять занадто багато часу сидячи. Це не дивно, що наші м'язи стегон і сполучна тканина в суглобах слабшають.
5 Січня 2018 16:23
Чого не потрібно робити в тренажерному залі, і, тим більше, у себе вдома?
19 Грудня 2017 22:10
Остеохондроз шийного відділу хребта – досить серйозне захворювання, при якому спостерігається зміщення або деформація хребців в хребетному стовпі.
16 Грудня 2017 20:02
Велика кількість хворих, страждаючих артритом, нерідко відмовляються від фізичних вправ,
6 Грудня 2017 19:34
Якщо було просто — вітаємо, у вас все добре!
3 Грудня 2017 16:23
Вправа «Ластик».
30 Листопада 2017 21:42
Виявляється, для нейробіологів фраза «У мене погана пам'ять» звучить приблизно як «Мені лінь сходити в фітнес-клуб, тому я товстий». А все тому, що пам'ять - це «м'яз», яку можна «накачати». А м'яз не буває поганою або хорошою, бувають тільки ледачі люди.
30 Листопада 2017 21:27
Чим частіше ти будеш виконувати ці вправи, тим більше користі вони принесуть тобі.
20 Листопада 2017 14:15
На жаль, сьогодні артрити і артрози — досить поширені проблеми, які погіршують якість життя.
14 Листопада 2017 11:07
Достовірно відомо, що досвідчений американський акушер-гінеколог Арнольд Кегель зі штату Каліфорнія в 1940 році придумав для жінок спеціальні вправи для зміцнення м’язів тазового дна після пологів.
14 Листопада 2017 10:54
Вправи Кегеля для жінок - відмінний спосіб зміцнення інтимних м'язів і м'язів тазового дна. Виконуючи регулярно вправи Кегеля для жінок в домашніх умовах ви позбудетеся від багатьох проблем і значно поліпшите якість свого особистого життя.
3 Листопада 2017 17:06
мозок володіє великою силою і, як і будь-яка інша м'яз.
2 Листопада 2017 13:38
Для цього необхідно щодня виконувати певні вправи.
2 Листопада 2017 11:55
Крутіше Кайлі Дженнер.
29 Жовтня 2017 22:42
Про користь піших прогулянок і ходьби сказано чимало. Але чи всі чули про ходьбу, ставши на коліна?
23 Жовтня 2017 23:39
Найбільш частою причиною болю в шиї і спині є хронічно напружені м'язи, причому це хронічне напруження зазвичай буває наслідком зміщених хребців, що порушують нерви.
22 Жовтня 2017 20:22
Онкологічні захворювання сьогодні турбують величезна кількість людей. Однак є проблема, не менш серйозна, про яку чомусь прийнято мовчати. Мова йде про шийному остеохондрозі, і ця стаття допоможе вам захистити своє життя від цього захворювання.
12 Жовтня 2017 21:51
Вправи для поліпшення зору відмінний спосіб відновити ваш зір.

 

Популярні новини про Вправи
17 Січня 2018 12:06
Багато хто з нас проводять занадто багато часу сидячи. Це не дивно, що наші м'язи стегон і сполучна тканина в суглобах слабшають.
30 Березня 2015 13:26
Спина вечорами болить приблизно у 80% дорослих жителів планети.
22 Жовтня 2017 20:22
Онкологічні захворювання сьогодні турбують величезна кількість людей. Однак є проблема, не менш серйозна, про яку чомусь прийнято мовчати. Мова йде про шийному остеохондрозі, і ця стаття допоможе вам захистити своє життя від цього захворювання.
6 Березня 2017 16:04
Якщо вас часто мучать болі в спині, попереку, скористайтесь гімнастикою Валентина Дікуля.
31 Січня 2017 20:43
Психофізіологічні вправи сприяють зняттю емоційної напруги. Вправи можуть застосовуватися як у вигляді цілісного комплексу, так і окремо, а також в будь-яких поєднаннях один з одним.
28 Вересня 2016 17:00
Щоб зберегти здорову шкіру обличчя, дотримуйтеся постійного режиму догляду за нею. Одночасно з виконанням загальних фізичних вправ робіть гімнастику обличчя.
29 Січня 2017 22:38
Без допомоги лікарів, старших наставників, технічних засобів і магічних заклинань.
12 Липня 2017 21:08
Ці вправи можна виконувати і дорослим і дітям, вони бадьорять, тонізують, знімають втому, тяжкість в голові, допомагають впоратися з небажаною в даний момент сонливістю, загострюють увагу і пам'ять.