Новини України

вправи

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою вправи. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

Унікальна вправа для гармонійного та здорового тіла
Колись забута вправа човник знову набирає популярності. У своїх тренуваннях її застосовують як бодібілдери, так і любителі йоги.
23 Травня 2019 18:16
Вакуум: техніка вправи для плоского живота
Вправа допомагає позбутися зайвих кілограмів і підтягти шкіру на животі.
21 Травня 2019 14:02
7 вправ, які допоможуть врятуватися від болю в попереку
Це порятунок від неприємних відчуттів в області спини.
17 Травня 2019 10:08
Найпростіша і дієва вправа по зупинці думок
Влаштуйтеся зручніше, по можливості закрийте очі.
15 Травня 2019 09:39
8 супер-вправ на розтяжку, які реально спалюють жир
Ми підібрали низку фізичних навантажень, виконуючи які, ви побачите приголомшливий ефект.
7 Травня 2019 12:27
5 простих поз йоги, які допоможуть позбутися від жиру на животі
Спалити жир на животі найчастіше — тяжке завдання в схудненні.
23 Квітня 2019 10:33
Секрет ідеальних стегон і сідниць: присідання з використанням ваги
Присідання в домашніх умовах є відмінною вправою, яка допоможе мати гарне та підтягнуте тіло.
22 Квітня 2019 15:07
Ефективні вправи для профілактики та лікування варикозу
Перед початком роботи, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.
21 Квітня 2019 19:34
2 вправи від впертого жиру на животі
Вам не подобається ваш огрядний живіт?
15 Квітня 2019 15:05
Психологічні вправи, які допоможуть здійснити мрії
Годі вже дивитися на те, як інші живуть щасливим життям і домагаються успіху, почніть діяти. Пропонуємо вам три психологічні техніки, які змінять ваше життя.
10 Квітня 2019 10:48
Які фізичні навантаження вам підходять залежно від групи крові
Фахівці розповіли, які фізичні навантаження допоможуть схуднути власникам різних груп крові.
8 Квітня 2019 20:43
Гімнастика для обличчя: як зберегти молодість обличчя
Всього 10 хвилин на день, і ви приберете друге підборіддя, зморшки на чолі, навколо очей і рота.
31 Березня 2019 20:49
Подолати стрес допоможуть фізичні навантаження
У вашому житті забагато стресових ситуацій? Все просто - потрібно збільшити фізичну активність.
28 Березня 2019 07:43
Молодість обличчя без операцій: що таке фейсбілдинг
Чому фітнес для обличчя знову став таким популярним, і що, власне він дає.
17 Березня 2019 13:07
Популярні
Гімнастика Бутримова. Нормалізує кровообіг і відновить правильне положення хребців шиї (відео)
Остеохондроз шийного відділу хребта – досить серйозне захворювання, при якому спостерігається зміщення або деформація хребців в хребетному стовпі.
19 Грудня 2017 22:10
Як поліпшити зір за 7 днів (9 вправ)
Без допомоги лікарів, старших наставників, технічних засобів і магічних заклинань.
29 Січня 2017 22:38
Худнемо правильно або «сушка» тіла для жінок
Сушка - це спалювання шару підшкірного жиру за допомогою зниження вживання калорій, інакше - вуглеводне голодування.
11 Квітня 2017 11:03
Плоский животик і пружна попа за три тижні!
Десять крутих вправ, які допоможуть зменшити жирові відкладення в проблемних зонах жіночого тіла.
2 Лютого 2018 15:27
Зараз читають
Ефективна гімнастика для обличчя: фейсбілдінг від Рейнхольда Бенца
Комплекс вправ, розроблений пластичним хірургом.
18 Січня 2019 17:04
Корисні вправи, щоб поперек не болів
Дуже важливо, щоб м'язи попереково-крижового відділу спини завжди були в "формі".
4 Травня 2015 11:00
Кількість максимальних віджимань може визначити ризик серцево-судинних захворювань
Здатність чоловіків віджиматися понад 40 разів пов'язана зі значно зниженим ризиком серйозних проблем із серцем у наступні 10 років. У деяких випадках зниження ризику досягала 96 відсотків.
19 Лютого 2019 09:03