вправи
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою вправи. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Забудьте про ненависні складки на боках та сміло одягайте речі з відкритою спиною.
сьогодні, 12:06
Ефективні комплекси вправ на м'язи всього тіла, рук та пресу.
26 Січня 2020 11:33
Вирішили почати займатися і не знаєте з чого почати?
24 Січня 2020 20:01
На зміну присіданням прийшла нова вправа, яку можна робити і в дома і спортзалі.
24 Січня 2020 15:33
Зверніть увагу, щоб отримати від занять спортом максимальну користь.
23 Січня 2020 14:35
Фітнес-тренер Макс Лоурі розповів, як у 2 рази збільшити ефективність планки.
21 Січня 2020 19:47
Прості вправи, які допоможуть вашим очам розслабитися після важкого робочого дня.
20 Січня 2020 05:08
Неефективні вправи в фітнесі, без яких можна спокійно обійтися.
19 Січня 2020 16:45
5-хвилинне тренування, яке допоможе тримати тіло в тонусі.
19 Січня 2020 04:09
Рельєфне тіло з допомогою всього однієї вправи — не вигадки, а реальність.
18 Січня 2020 15:39
Стрибки через скакалку і бурпі — дві вправи, які допоможуть підтримувати гарну фізичну форму, якщо у вас нема часу або натхнення ходити в спортзал.
15 Січня 2020 12:05
Комплекс з 10 простих вправ для тонкої талії від моделі Victoria's Secret.
12 Січня 2020 20:08
Виконуючи всього три вправи ви станете власницею гарних та рельєфних рук.
11 Січня 2020 09:08
Фітнес-вправи, які швидко приведуть вас в гарну форму після свят.
10 Січня 2020 09:08
Популярні
Спалити жир на животі найчастіше — тяжке завдання в схудненні.
23 Квітня 2019 10:33
Йога є комплексом вправ, кожна з яких виконується в статиці (без рухів) і розрахована на зміцнення 2-3 розташованих поруч м'язів тіла.
29 Грудня 2019 15:36
З віком організм змінюється, а після 40 сповільнюється обмін речовин, змінюється гормональний фон, тіло стає менш гнучким і рухомим.
20 Лютого 2018 14:10
Прості і ефективні вправи, які можна робити, як вдома так і в спортзалі.
30 Листопада 2019 23:39
Зараз читають
Завдяки одній вправі ви вирішите одвічну проблему зі стегнами.
9 Січня 2020 18:48
Профілактичні легкодоступні методи у боротьбі зі старінням, які допоможуть обійтися без хірургії.
18 Грудня 2018 22:46
Всього 6 хвилин в день та 4 вправи зроблять ваші груди гарними та пружними.
12 Грудня 2019 17:08