Новини України

вправи

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою вправи. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

Як під час схуднення не втратити пружність обличчя
Втрачені кілограми = обвисла шкіра? Не завжди!
6 Липня 2019 11:04
П'ять вправ для ідеальних стегон, які можна робити, не відволікаючись від улюбленого серіалу
Якщо немає можливості ходити в тренажерний зал, зверни увагу на комплекс вправ, представлених у цій статті.
5 Липня 2019 13:04
Улюблені вправи йоги для обличчя від Меган Маркл
Безкоштовна профілактика передчасного старіння.
2 Липня 2019 16:39
Як стати вище зростом: вправи, лайфхаки в одязі
Ніякі хитрощі не зможуть зробити вас вище, якщо ваш організм припинив своє зростання. Або все-таки зможуть?
23 Червня 2019 10:22
Вправи проти обвисання шкіри навколо очей
Якщо обвисання шкіри навколо очей не викликане серйозним захворюванням, впоратися з проблемою допоможуть вправи. Ми вибрали 8 найефективніших для вас.
19 Червня 2019 03:01
Вправи для збереження здоров'я суглобів
Для профілактики варто звернути увагу на вправи для суглобів.
16 Червня 2019 19:00
5 ефективних вправ, які приберуть весь жир на животі та боках
З цим комплексом тренувань ви легко впораєтеся з проблемою всього за кілька тижнів.
13 Червня 2019 04:00
Названі вправи, які можуть замінити сеанси масажу
Виконуйте комплекс вправ щодня в домашніх умовах.
11 Червня 2019 06:25
Поради доктора Ізумі Фукуцудзи. Всього 1 вправа випрямить спину, допоможе стати стрункіше і навіть вище!
Дану техніку розробив доктор Ізумі Фукуцудзи з Японії.
26 Травня 2019 15:08
Унікальна вправа для гармонійного та здорового тіла
Колись забута вправа човник знову набирає популярності. У своїх тренуваннях її застосовують як бодібілдери, так і любителі йоги.
23 Травня 2019 18:16
Вакуум: техніка вправи для плоского живота
Вправа допомагає позбутися зайвих кілограмів і підтягти шкіру на животі.
21 Травня 2019 14:02
7 вправ, які допоможуть врятуватися від болю в попереку
Це порятунок від неприємних відчуттів в області спини.
17 Травня 2019 10:08
Найпростіша і дієва вправа по зупинці думок
Влаштуйтеся зручніше, по можливості закрийте очі.
15 Травня 2019 09:39
8 супер-вправ на розтяжку, які реально спалюють жир
Ми підібрали низку фізичних навантажень, виконуючи які, ви побачите приголомшливий ефект.
7 Травня 2019 12:27
5 простих поз йоги, які допоможуть позбутися від жиру на животі
Спалити жир на животі найчастіше — тяжке завдання в схудненні.
23 Квітня 2019 10:33
Популярні
Психологічні вправи, які допоможуть здійснити мрії
Годі вже дивитися на те, як інші живуть щасливим життям і домагаються успіху, почніть діяти. Пропонуємо вам три психологічні техніки, які змінять ваше життя.
10 Квітня 2019 10:48
Які фізичні навантаження вам підходять залежно від групи крові
Фахівці розповіли, які фізичні навантаження допоможуть схуднути власникам різних груп крові.
8 Квітня 2019 20:43
Всім жінкам після 40 років потрібно робити ці 5 вправ щодня! (фото. відео)
З віком організм змінюється, а після 40 сповільнюється обмін речовин, змінюється гормональний фон, тіло стає менш гнучким і рухомим.
20 Лютого 2018 14:10
М'язові затиски шиї і спини. Зняття болю зміною пози
Найбільш частою причиною болю в шиї і спині є хронічно напружені м'язи, причому це хронічне напруження зазвичай буває наслідком зміщених хребців, що порушують нерви.
23 Жовтня 2017 23:39
Зараз читають
Худнемо правильно або «сушка» тіла для жінок
Сушка - це спалювання шару підшкірного жиру за допомогою зниження вживання калорій, інакше - вуглеводне голодування.
11 Квітня 2017 11:03
Як поліпшити зір за 7 днів (9 вправ)
Без допомоги лікарів, старших наставників, технічних засобів і магічних заклинань.
29 Січня 2017 22:38
Гімнастика Бутримова. Нормалізує кровообіг і відновить правильне положення хребців шиї (відео)
Остеохондроз шийного відділу хребта – досить серйозне захворювання, при якому спостерігається зміщення або деформація хребців в хребетному стовпі.
19 Грудня 2017 22:10