Код довголіття: до 2030 року у світі буде більше мільйона столітніх людей

У розвинених країнах кількість тих, кому за 90 — найдинамічніша демографічна група, інформує Ukr.Media.

У цьому році кількість пенсіонерів у Великобританії вперше перевищила число людей працездатного віку. Серед них все більше довгожителів: їх вік наближається до вікового рубежу. По інший бік Євразії — в Японії — число людей, що переступили столітній поріг досягло рекордної позначки — близько 36300, а це на 4000 більше, ніж у минулому році.

З одного боку, така тенденція не може не тішити — ще кілька століть тому щасливчиками були ті, хто досягав до 50. Але невпинно зростаюче число пенсіонерів — головний біль для держави. Адже це означає, що значно ростуть соціальні та економічні дилеми.

Можливо, урядам різних країн слід перейняти досвід японців, оскільки місцеві літні люди з кожним роком ведуть все більш активне життя, а багато з них навіть продовжують працювати. Приміром, Мацу Ямасакі у свої 103 роки з задоволенням обслуговує покупців в сімейній лавці й вирішує головоломки, щоб зберегти ясність розуму. 71-річний Юічіро Міура нещодавно підкорив Еверест. А його 99-річний батько відсвяткував свій день народження спуском на гірських лижах з Монблану. У Японії щорічно проводять конкурс серед культуристівБ що старші за 70 років.

Геронтологи пояснюють феномен довголіття японців не тільки хорошою охороною здоров'я і здоровим харчуванням (специфічна дієта включає рибу і зелені овочі), але і турботою і повагою до людей похилого віку з боку суспільства.

100 років у спадок

Тим часом учені, що досліджують довгожителів, прийшли до деяких цікавих висновків, які дозволяють зрозуміти, яке майбутнє може чекати багатьох з нас.

Вже зараз зрозуміло: ті, хто перетинає 90-річний рубіж, — це, у фізичному сенсі, еліта. Організм довгожителів з успіхом протистоїть хворобам, які вкорочують життя їх однолітків. Супердовгожителі — ті, хто старші 110 років — ще більш яскравий приклад такого везіння. До 80-х років минулого століття такої демографічної групи просто не існувало. Своєю появою вона багато в чому зобов'язана досягненням медицини.

Але є й інші причини. Дослідники вважають, що супердовгожителі володіють унікальним генетичним кодом, що дозволяє жити так довго і протистояти хворобам. Це довели вчені бостонського університету. У довгожителів досліджуваної групи був щонайменше один батько, який переступив 100-річний рубіж. А середній вік батьків склав 72 роки.

Одне з найбільш ґрунтовних досліджень провели в Данії. У 1998-му Каар Крістенсен в Університеті Південної Данії в Оденсе обстежив 3600 осіб, що народилися в 1905 році й до того моменту були здорові. Він зробив висновок про те, що здоров'я третини довгожителів було, на диво, міцним, навіть у такому похилому віці багато були в змозі піклуватися про себе. Коли вчений повторив своє дослідження у 2005 році, з цього числа довгожителів залишилося всього 166, але більшість — саме з тієї третини, яка відрізнялася незвичайною фізичною силою.

За дослідженням Джессіки Еверт з Ohio State University, серед довгожителів близько 40% не страждають хронічними захворюваннями аж до 80 років. А 20% складають щасливчики, яким у 100-річному віці вдалося уникнути діабету, раку, гіпертонії та серцевих захворювань. Серед 90-літніх від раку помирає всього 4%, в той час як у 50 й 60-річних цей показник дорівнює 40%.

Багато столітніх не хворіють на онкозахворювання, всупереч тому, що викурюють по 60 сигарет щодня протягом 50 років. Вчені з Окінави, японського острова з найбільшим числом довгожителів у світі, виявили, що чимало досліджуваних мають багаторічну тютюнову залежність і третина регулярно вживає спиртне. Всі вони, напевне, мають гени, які захищають їх від можливих клітинних мутацій, що виникають при поділі клітини.

Слабоумство — мабуть, найпоширеніше захворювання серед довгожителів. Від нього страждає від 70 до 85% з них. Однак хвороба Альцгеймера трапляється у цієї групи рідко. Поки вчені не можуть пояснити цей феномен.

«Є тільки одна причина смерті в такому похилому віці — похилий вік», — каже Леонард Хейфлик, один з найвпливовіших геронтологів сучасності. Але смерть від старості не означає просто втрату бажання жити — це ще і зібрані воєдино хвороби й травми, які більшість людей подолати не змогли.

Довгожителів, як правило, вбиває пневмонія та інші респіраторні захворювання або нещасні випадки.