Чому втрачати вагу складніше, ніж набирати, і чому ефективність схуднення знижується з часом.
Чому так важливо контролювати вагу вихованця.
Корисна важка зброя в боротьбі з зайвою вагою.
Поради, які допоможуть не розриватися від ганьби.
Що насправді стоїть за бажанням схуднути.
П'ять почуттів, які змушують нас переїдати.
Ви вже пробували всі способи, але вага ніяк не зменшується?
Досвід та роздуми про шлях до здорового способу життя.
Чому в холодну пору року хочеться їсти набагато більше.
Рішення схуднути у віці 60+ досить сміливе.