Різдвяний піст триває 40 днів
Ідея Різдвяного посту полягає не тільки в тому, щоб утримуватися від скоромної їжі. Пост повинен допомогти духовно очиститися і підготуватися до свята. В період Різдвяного посту важливо забути про погані думки, робити добро, прощати своїх кривдників, каятися в гріхах і гнати від себе погані думки і спокуси.
Різдвяний піст: що не можна їсти
Загалом Різдвяний піст вважається несуворими. Як і в будь-якому православному пості, заборонено вживати в їжу продукти тваринного походження: м'ясо, вершкове масло, молоко, яйця, сир.
По понеділках, середах і п'ятницях в Різдвяний піст не дозволяється їсти рибу, а їжу з рослинною олією можна приймати тільки після вечерні. В інші дні (вівторок, четвер, суботу і неділю) дозволена їжа з додаванням рослинної олії.
Рибу можна по суботах і неділях, а також в церковні свята, якщо вони припадають на вівторок і четвер. 6 січня, у Святвечір, не можна їсти до першої зірки, після її появи дозволено їсти кутю.
Крім виключення зі свого меню продуктів тваринного походження, під час посту кожен повинен скоротити кількість споживаної їжі вдвічі, повністю відмовитися від стимулюючих напоїв (кава, міцний чай, алкоголь).
Замість скоромних продуктів під час Різдвяного посту можна їсти:
всі види каш, пісний хліб і випічку, рослинні олії овочі, фрукти і сухофрукти, горіхи мед
Кому протипоказаний пост?
Різдвяний піст не рекомендується дотримуватися літнім або хворим людям, вагітним і годуючим жінкам, а також маленьким дітям.
