Як часто потрібно змінювати піжами, рушники, простирадла, зубні щітки..

Вони – елементи, які ми використовуємо щодня. Обійтися без них можна хіба що тільки в тому випадку, якщо всі 24 години проводиш «на ногах». Простирадла, ковдри та подушки чекають нас))

Вони роблять ліжку зручними і разом з піжамами створюють додатковий затишок. Рушники (для рук, ніг, кухонні) зубні щітки... .

Піжами

Підраховано, що в середньому чоловіки носять одну й ту ж піжаму 13 ночей поспіль, а жінки – до 17. «Піжаму носять поруч з шкірою, ділянки якої наповнені різними мікроорганізмами», – говорить професор Блумфілд, що проводив дослідження в даній області. «Ці організми, як правило, нешкідливі, але потрапляючи на ранку, можуть викликати проблеми (різного роду запалення). Піжаму слід прати 1-2 рази в тиждень, передає Ukr.Media.

Брюки, шорти

На брюки при контакті з білизною переносяться мешкають там мікроби, які також можуть викликати поширення в організмі інфекції. «Брюки і шорти потрібно прати після кожного зносу, без винятків», – говорить д-р Ліза Екерлей, професор гігієни навколишнього середовища (університет Селфорд). Міняти на нові – кожен рік.

Рушники для посуду.

Рушники можуть стати причиною подразнення шкіри, очних інфекцій та інших, потенційно небезпечних для життя людини, захворювань. Середня кухонне рушник таїть у собі 4 млрд. живих бактерій і містить в 6 разів більше бактерій, ніж дверна ручка туалету. «Тканина рушники легко забруднюється, в тому числі і мікроорганізмами, які можуть стати причиною харчових інфекцій», – повідомляють в Science Daily. Крім того, дослідники виявили, що сальмонели продовжують рости на тканинах рушників навіть після того, як їх випрали. Міняти кухонні рушники потрібно кожен день і не витирати ними руки!

Рушники лазневі.

Рушники поглинають мертві клітини шкіри, а разом з ними і бактерії, які до цього жили на наших органах. В теплих, вологих умовах мікроби лише процвітають. Обмін рушником з іншою людиною може спровокувати різке поширення бактерій і вірусів (герпес, інфекції шкіри від золотистого стафілокока) на нового господаря.

Банні рушники повинні змінюватися або хоча б просушуватися після кожного застосування, 

Простирадла та спальне приладдя (ковдри і подушки).

Недавнє опитування, проведене YouGov, каже: лише більш ніж третина з нас пере простирадла один раз в 2 тижні. «Ліжка можуть мати цілі «водойми» клітин людини, бактерії і виділення організму. Тепла, волога середовище – ідеальна для пилових кліщів. А їх фекалії можуть викликати алергічні реакції», – говорить д-р Екерлей.

Щоранку відкривайте вікна, щоб випустити вологу, міняйте простирадла щотижня. Тільки уявіть: 45 % з нас ніколи не чистили подушки і ковдри, незважаючи на те, що третина ваги дворічної подушки складається з мертвої шкіри і калу пилового кліща. За словами фахівців, пухові ковдри містять тіла живих і мертвих пилових кліщів, частинки шкіри і грибка, які призводять до алергії (риніт) та запалень (кон'юнктивіт)».

Пухові ковдри слід прати раз в кілька місяців, чи, принаймні, два рази в рік. Змінювати слід кожні 5 років, а подушки – кожні 2-3 роки.

Зубні щітки

«Середня щітка містить близько 10 млн. мікробів – від бактерій до вірусів грипу», – говорить  директор клініки в Лондоні.

«На щетині зубних щіток знайдені навіть потенційно смертельні віруси, такі як гепатит С. Тому ділитися щіткою заборонено. Їх потрібно міняти кожні 3 місяці, або після хвороби. Також вони повинні регулярно очищатися і зберігатися окремо, бажано в закритому шафі. А якщо у відкритому, то далеко від туалету! Після кожного використання зубної щітки ретельно промийте щетину, потім струсіть і дайте висохнути на повітрі. Раз на місяць промийте щітку вручну і витримайте 5 хвилин в киплячій воді.