Лікар-гастроентеролог “Медичного центру Агапіт“, звертає увагу читачів на ТОП-5 найбільш небезпечних для шлунково-кишкового тракту звичок, передає Ukr.Media.
Немає нічого простіше, ніж давати поради, і немає нічого важче, ніж слідувати їм. Ця житейська мудрість повністю відноситься до людей, які мають проблеми з шлунково-кишковим трактом. Перевірте свої навички з наступним п'яти пунктів, щоб зрозуміти, наскільки сильно вони можуть вплинути на стан вашого організму.
1. Спосіб життя
Яке відношення має образ життя до гастроентерологічних захворювань? Мало рухаєтеся і багато сидите – збільшується вага, а це перший крок на шляху до можливості виникнення гастроезофагеальної рефлюксної хвороби, а через неї до інших серйозних захворювань (наприклад, аденокарциномі). Іншими словами, до раку стравоходу, який становить близько третини злоякісних пухлин. Регулярно перекушуєте на ходу гамбургерами, смаженою картоплею, чіпсами і запиваете все це солодкими газованими напоями? Швидше за все, у вас вже є гастрит, який проявляється відрижкою, печією, неприємним кислим запахом з рота, а також болями у верхній частині живота.
2. Всі хвороби від нервів
Виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, функціональна диспепсія і синдром роздратованого кишечника (СРК) – ці хвороби нерідко у своїй основі містять стреси, переживання, неврози. На жаль, при нашому життєвому ритмі будь-яка людина схильний цим впливам. Відповідно, візит до лікаря-гастроентеролога треба планувати при появі перших симптомів, а не відкладати на потім.
3. Чистота – запорука здоров'я
Звичка не мити руки перед їжею, є погано промиті овочі і фрукти, недотримання правил особистої гігієни – прямий шлях до ряду інфекційних захворювань і гельмінтозів (по-простому – глисти). Своєчасне виявлення та оперативне проведення противогельминтной терапії дозволить скоротити число випадків важкого перебігу глистових інвазій та їх ускладнень.
4. Вода – джерело життя
Давно виявлено прямий зв'язок між якістю питної води і тривалістю життя людини. Важко бути здоровим, якщо п'єте хлоровану воду з домішкою важких металів і пестицидів. На жаль, “простому обивателю“ важко виявити невідповідність води нормам. Тому сечокам'яна, жовчокам'яна хвороба і ряд інших захворювань рано чи пізно можуть себе проявити. Фільтруйте і пийте чисту воду.
5. Медикаменти – добро чи зло
Прийом антибіотиків в наш час став буденним процесом. Люди масово призначають їх самі собі при вірусних та інфекційних захворюваннях, навіть не підозрюючи, що останні впливають на бактерії. Наслідки у вигляді таких гастроентерологічних захворювань, як синдром інтенсивного бактеріального росту і дисбактеріоз не змусять себе довго чекати. Прийом нестероїдних противоспалітельних препаратів (НПЗП), найбільш відомими з яких є аспірин і диклофенак, теж не безпечні. Безконтрольне їх прийом веде до НПЗП-гастропатіям, які з часом можуть дати ускладнення у вигляді кровотеч і виразок.
Можливо, варто переглянути свої шкідливі звички і спробувати змінитися вже сьогодні. Тоді і візити до гастроентеролога не будуть настільки частими.
