Дослідженням займалася група експертів на чолі з Філом Лемпертом, передає Ukr.Media.
На думку фахівців, чоловікам, щоб підтримувати здоров'я в тонусі необхідно обов'язково харчуватися морепродуктами, горіхами (їх можуть замінити насіння) і авокадо. Їх вживання надає позитивний вплив на організм.
Морепродукти несуть у собі цинк і кислоти Омега-3, які у великій кількості. Це сприяє підтримці в організмі чоловіка необхідного рівня гормонів і позитивно впливає на функціонування передміхурової залози. Також дари моря сприяють зміцненню імунітету. Ідеальним, вважають сексологи, буде регулярне вживання устриць.
Другими по корисності оголошені горіхи або насіння гарбуза. У них теж багато цинку. А він лежить в основі речовин, необхідних для підтримки чоловічої сили.
Якщо чоловік може включити в свій раціон авокадо у великій кількості, це призводить до нормалізації роботи серця і призводить тиск до нормального стану. Це є наслідком значної кількості калію, що міститься в цьому фрукті.
Це не виключає корисності вживання інших фруктів і овочів, в яких багато антиоксидантів. Ці речовини служать «блокатором» появи злоякісних утворень. Зокрема онкологічних проблем з простатою.
