Ранкові звички високоорганізованих людей!

«Самоорганізація у повсякденному житті і доведення до кінця невеликих проектів – важливий крок на шляху до досягнення більш масштабних цілей», передає Ukr.Media.

Джойс Майєр

Якщо ви далеко не організована людина, вам буде складно зрозуміти, як у інших це виходить. Деяким, самоорганізація дається без особливих зусиль. Такі люди ніколи не спізнюються, у них все на своїх місцях, і вони завжди знають, що роблять. Ну а для інших, навіть простий підйом з ліжка і ранкові процедури перетворюються на хаос.

Організовані люди залишаються вірними певних звичок. Якщо ви ставите перед собою мету стати більш організованим — вам слід взяти з них приклад. Ці звички безумовно допоможуть вам стати більш організованим і привести своє життя в порядок.

1. Спробуйте прокидатися трохи раніше, ніж зазвичай

Якщо ви живете разом з членами сім'ї або сусідами, спробуйте прокидатися раніше них на 15 хвилин. Таким чином, вам не доведеться чекати своєї черги щоб скористатися ванною або душем. Якщо ж ви живете одні, ці 15 хвилин дадуть вам якусь фору щоб ви змогли правильно почати свій ранок.

2. Не перевіряйте свій телефон першим ділом, як прокинетеся

Фей Вульф, актриса і письменниця, радить не залишати ваш телефон в спальні. Якщо ви почнете перевіряти свій телефон відразу після того, як прокинетеся, ви навіть не помітите, як пролетить час і ризикуєте спізнитися.

Замість цього, спробуйте зробити дихальні вправи, які допоможуть вам прокинутися і правильно почати ваш день. Ви відразу ж відчуєте себе більш розслабленим і в хорошому настрої.

3. Займіться тим, що приносить вам задоволення

Щоранку виділяйте час для того, що вам дійсно подобається займатися. Приміром, помалювати, послухати музику, почитати або ж просто посидіти на телефоні. Однак, не забувайте про час. Приділяйте цьому від 5 до 10 хвилин, а потім приступайте до своїх справах. Ви відразу ж відчуєте прилив енергії не вибиваючись при цьому з графіка.

4. Встановіть визначень порядок для своїх ранкових справ

Організовані люди здійснюють всі свої справи у визначеному порядку кожен день. Чим більше ви будете дотримуватися такого порядку, тим легше вам буде вставати щоранку і приступати до ранкової рутині.

Кейсі Осмудсон, блогер і професійний фотограф вважає, що чим більше ми будемо виконувати одне і теж завдання, тим менше нам доведеться замислюватися над кожним його кроком. Що одного разу здавалося випробуванням, стане для вас чимось звичним.

Якщо ви прислухаєтеся до цієї поради, ви помітите, що без зусиль почнете вставати з ліжка і приступати до ранкової рутині. Якщо ви постійно спізнюєтеся, це допоможе вам стати більш організованим і приходити вчасно.

5. Ставте перед собою реалістичні цілі

Зміна вашого звичного розпорядку в корені за один день призведе тільки до стресу. Однак, якщо ви поставите перед собою реалістичні цілі, ви зможете поступово крок за кроком їх досягти. Попрацюйте для початку над однією звичкою, яку б ви хотіли змінити і тільки потім приступайте до наступної.

Джоді Уотсон, президент і засновник Supreme Organization, вважає, що ранкова рутина повинна складатися з самого необхідного. Якщо ж ви не встигаєте зробити всі справи вранці, подумайте, як можна розподілити їх на залишок дня.

Як тільки у вас вийде змінити одну звичку, вам більше не доведеться над нею працювати, і ви зможете перейти до наступної.

6. Приготуйте їжу з вечора

Приготування сніданку може зайняти багато часу, так що радимо приготувати їжу з вечора. Ще краще, якщо ви приготуєте їжу на цілий тиждень і кожен день вам потрібно буде тільки розігріти і не доведеться витрачати час на приготування їжі.

7. Приберіть за собою

Якщо збираючись вранці ви любите звалювати всі речі на ліжко – ось вам наша порада: наведіть порядок перед тим, як підете. Тоді вам не доведеться займатися цим по приходу додому і ви зможете розслабитися або зайнятися чимось корисним. Організований людина ніколи не витратить більше часу ніж потрібно, щоб привести своє робоче місце в порядок. Ребекка Зальцман, особистий організатор, вважає: «Бардак " у вашому домі заважає вам отримати в житті те, що хочете і чому потребуєте. У вас просто не вистачає вільного місця, фізичного і духовного, для того, чого ви дійсно хочете.»

8. В першу чергу займіться тим, що вам не хочеться робити

Замість того, щоб відкладати неприємні вам справи на потім, зробіть над собою зусилля і займіться ними в першу чергу. Таким чином, вам не доведеться думати про це і переживати на протязі всього дня. Це зробить ваш день більш продуктивним та позбавить вас від стресу.

Багато людей залишаються неорганізованими лише тому, що не впевнені, які саме звички підійдуть саме їм. Високоорганізовані люди переймають ті звички, які допомагають їм зробити своє життя простіше і правильно організувати свій час. Якщо у вас не виходить стати організованим і правильно організувати свій день – ці звички вам обов'язково допоможуть. Хто знає, можливо з часом у вас вийде стати високоорганізованим.