40-річна Анфіса Чехова багато років боролася із зайвими кілограмами. За словами телеведучої, тільки полюбивши себе, вона змогла схуднути. На численні прохання шанувальників в Instagram Анфіса опублікував колаж із фотографій, на яких вона позує в купальнику до і після схуднення, передає Ukr.Media.
За словами Чехової, перше фото було зроблено два роки тому на Балі. «Тут я не в найбільшому своєму вазі (коли я важила 90 кг, воліла не фотографуватися в купальнику), але все ж на 20 кг більше, ніж зараз», — розповіла зірка (Орфографія і пунктуація тут і далі-авторські. — Прим. ред.).
Анфіса заявила, що та поїздка на Балі стала для неї знаковою. Тоді вона почала займатися йогою і працювати над собою, але не для того, щоб схуднути. «І тоді і зараз я терпіти не могла насильницьке обмеження в харчуванні, виснажливі тренування і нескінченні думки в голові: «Навіщо я це їм? Як схуднути? Як не є? Треба більше займатися спортом!» — розповіла телеведуча.
За словами Чехової, вона не ставила собі за мету схуднути, вона хотіла змінити своє мислення і поведінку для того, що б стати щасливою. «Щаслива Людина не хоче мати токсичні думки, є руйнує його їжу, відмовляти своєму тілу у фізичних навантаженнях, впускати в себе разлагающую лінь і дозволяти депресії і самознищенню керувати своїм Життям!» — заявила зірка.
Спочатку Анфіса полюбила своє тіло, а потім вона «стала відповідати взаємністю». Телеведуча вважає, що вибрала непростий шлях, адже працювати над своєю психологією іноді складніше, ніж качати м'язи і обмежувати себе в їжі. «Але зате, внутрішня робота, назавжди змінює не тільки наше тіло, але і якість нашого Життя!» — уклала Чехова.
