Коли канцелярія вся куплена, шкільна форма замовлена, залишається чи не найважливіше. Подумати, де ваш школяр буде робити уроки. На дивані і за кухонним столом - точно не найкраща ідея. Розповідаємо, як зробити так, щоб навчатися вдома було зручно, ефективно і без шкоди для здоров'я (так, це про столи та стільці), інформує Ukr.Media.
При облаштуванні робочої зони потрібно врахувати два важливих фактора. Перший: робоче місце повинно бути таким, щоб дитина захотіла там займатися. Порадьтеся з нею або поїдьте за покупками разом: хоче синій стіл - нехай буде синій. Про другий фактор розповімо трохи докладніше.
Робоче місце - з першого дня в школі. Навіть якщо дитина поки нічого не пише
Навіть якщо першокласникам не задають домашнє завдання перші місяці, варто подбати про їх робоче місце з перших навчальних днів. Важливо, щоб він розумів: тут я їм, тут дивлюся мультфільми, а тут роблю уроки. Так дитина усвідомлює, коли потрібно зайнятися справою, а коли можна і заслужено полінуватися (тим більше це буває корисно).
Звичайно, в будь-якому правилі можуть бути винятки. Наприклад, виконувати усні завдання можна і лежачи на дивані. А домашню роботу з читання сидячи з мамою на кухні, поки вона готує. Заодно мама може стежити за технікою і виправляти помилки. На письмові роботи такі винятки не поширюються - є ризик заробити сколіоз ще в початковій школі.
Взагалі, психологи кажуть, що свій стіл, стілець, ліжко - місця, де дитина відчуває себе єдиним і повноправним господарем, повинні з'явитися в нього приблизно в два роки. Буває і так, що дитині доводиться ділити кімнату з братами і сестрами або навіть дорослими. Тоді обов'язково потрібно виділити йому місце в загальному просторі, хоча б стіл, ліжко та тумбочку. Кімнату можна розділити за допомогою шафи, ширми, стелажу з наскрізними полицями. Найголовніше, порадьтеся з дитиною, як йому затишніше.
Кухонний стіл або підставка на коліна - не годиться. І ніяких іграшок на столі
Правил для вибору ідеального письмового столу більше, ніж ви могли подумати. Насамперед він не повинен бути занадто великим. Так що якщо ваш першокласник хоче виглядати як серйозний начальник, поки виводить літери в прописах, доведеться його засмутити.
Як зрозуміти, що стіл підходить дитині за розміром? Стільниця повинна бути на рівні нижньої третини грудей, щоб йому було зручно спиратися передпліччями об спинку стільця, при цьому не піднімати плечі і не сутулитися. Якщо стіл вище, ніж потрібно, використовуйте спеціальну підставку для ніг і підніміть рівень стільця. Відмінний варіант для ощадливих батьків - парта, яка регулюється по висоті: вона буде рости разом з дитиною протягом декількох років. Вважається, що оптимальний розмір стільниці для письмових столів у школярів - не менше 60 сантиметрів в довжину і 50-60 сантиметрів в глибину. Можна вибрати Г-подібний стіл: на одній частині робити уроки, а на іншій - поставити комп'ютер.
Правила «розділяй простір на ігровий і навчальний» важливо дотримуватися і з тим, що лежить на столі. Привчіть дитину залишати на столі тільки необхідне: зошит, підручник, ручку і олівець. Для іграшок потрібно організувати окрему зону зберігання. Наприклад, можна використовувати місце під столом - поставити туди тумбу або висувні ящики. А підручники можуть вдало поміститися і на підвіконні поруч з письмовим столом.
Стілець, що крутиться - теж ні. Тільки якщо його можна зафіксувати
Стілець теж повинен підходити по зростанню, хоча більшість моделей зараз з регульованою висотою. Фахівці радять батькам перевіряти, чи можна зафіксувати обертовий стілець в одному положенні. Дуже важливо, щоб він був статичним в той час, як дитина робить уроки. В принципі звичайний стійкий дерев'яний стілець на чотирьох ніжках теж підійде, якщо не хочете витрачати гроші на хороший офісний.
Правильні меблі - півсправи. Привчіть дитину стежити за поставою: коли вона сидить за столом, лінія плечей повинна бути паралельна лінії столу. А ось невеликий нахил вперед припустимий. Уявіть, що стілець ділиться на дві частини - передню і задню. Сидіти треба на передній, так простіше тримати спину прямо. При цьому коліна, тазостегновий суглоб і голеностоп повинні бути зігнуті під кутом 90 градусів, а ступні повністю притиснуті до підлоги. Таким чином, виходить три точки опори.
Настільна лампа - це добре, але основне світло теж повинне бути включеним
Будемо чесні: змусити дитину менше користуватися гаджетами вам навряд чи вдасться, а ось правильно розподілити світло - дуже навіть. Постарайтеся поставити письмовий стіл навпроти або біля вікна, щоб дитина робила уроки не тільки при штучному, але і при природному освітленні. У правшів світло має падати зліва, а у лівшів праворуч. Дизайнери радять вішати на вікна біля столу римські штори або жалюзі. Так можна змінювати кількість світла, що надходить, а ще вони легко миються (так, школярі зазвичай не малюють на стінах, але мало що).
Ще один важливий елемент після столу і стільця - лампа. Тут діє те ж правило, що і з вікном: для правшів світло падає зліва, а для лівші - праворуч. Лампа повинна бути рухливою, а лампочку краще вибрати з білим матовим напиленням потужністю 60 Ват. І пам'ятайте: настільна лампа не скасовує того, що основне світло теж повинне бути включеним.
