Про те, чому важливо зберігати дистанцію навіть в найбільш ніжних романтичних відносинах, читай в матеріалі, інформує Ukr.Media.
Без легкості немає любові
Для нас поняття «неприв'язаність» є синонімом «уникнення», а «легкий» синонімом «необтяжений». Насправді, це неправильне розуміння справжньої природи доброї і турботливої любові.
Любов - це коли ми беремо справжню участь, але не чіпляємося за людину. Це значить, ми дбаємо про свого коханого, залишаючись при цьому абсолютно вільними.
«Занадто важка любов» таїть в собі небезпеку. Небезпеку для вашого коханого. Цю помилку часто допускають діти, у яких з'являються маленькі домашні тварини. Вони «люблять» їх настільки сильно і обіймають настільки міцно, що ненавмисно душать в своїх обіймах трохи не до смерті.
Це досить похмурий приклад, який, однак, добре ілюструє реальні небезпеки занадто «прив'язано» любові.
Любити занадто сильно. Тримати надто міцно...
Дорослі теж роблять цю помилку - нехай і на емоційному рівні, але постійно. Нас теж підстерігають небезпеки.
Коли ми занадто прив'язані до кого-небудь, будь то домашня тварина або людина, замість того, щоб ставитися до неї як до окремої суті з її власним життям, ми розбиваємо собі серце.
Ми вважаємо, що любов - це те, що ми завжди втрачаємо, але це не так. Що ми можемо втратити, так це тільки своє життя, а любов - це завжди легкість. Любов означає свободу.
Ми можемо віддаватися любові повністю, і при цьому не чіплятися за неї. Ми можемо дозволити їй дихати.
Любов - це розуміння того, як влаштоване життя. Наше. Життя інших людей. І в цілому як влаштований світ. Саме завдяки цій крихкості життя всі наші відносини і набувають свою цінність.
Занадто часто ми фокусуємося на цінності того, чим ми володіємо. Ми зациклюємося на своїх тривогах та страху втратити людину, і в результаті ми все ж втрачаємо її. Ми не вміємо відчувати щастя, яке нам повинні принести наші відносини.
Хочете зрозуміти, чи маєте ви здорові стосунки чи це хвороблива прив'язаність, тоді дайте відповідь на питання: чи можу я відійти в сторону, зберігаючи спокій і відчуття турботи?
Чіпляння проти звільнення
Чому любов це завжди свобода без напруги? У буддизмі є термін «упадана», що означає «чіплятися» або «щось робити» для одержання бажаного об'єкта. Упадана - це означає щось зустріти, а потім спробувати це втримати за всяку ціну. Чіпляючись, ми відчуваємо страждання, якщо не отримуємо бажаний об'єкт. А якщо ми все ж стаємо власником об'єкта бажання, він, в кінцевому підсумку, змінюється або зникає, що також завдає нам страждання.
Ми намагаємося захистити себе від загроз втрати об'єкта у фізичному і психологічному сенсі, і тому ми чіпляємося ще сильніше. Але чим міцніше ми за нього тримаємося, тим більш відчайдушним стає наше становище, так як ми не в силах контролювати інші живі істоти. Адже в кінцевому підсумку все в цьому світі потребує дихання і перерв.
Звільнення об'єкта бажання є протилежністю упадані. Це не є відмовою від нього, навпаки, ви можете бути настільки близько до нього, наскільки ви цього хочете.
Ви не повинні відмовлятися від усіх тих приємних речей, які приносять в наше життя відносини. Просто ви повинні зрозуміти, що любити людину - це означає дозволити їй залишатися самою собою.
Як це виглядає
Ми вже знаємо, що потрібно любити легко. Згадайте, як ви спостерігаєте за заходом сонця. Ви повністю віддаєтеся милуванню, не переживаючи про те, що воно скоро закінчиться. Ось сонце повністю сіло за обрій, і ми відчуваємо себе при цьому в повному порядку.
Уявіть собі, як хороші батьки виховують дітей, оточивши їх турботою і любов'ю, але розуміючи, що це маленькі люди, які виростуть і стануть повноцінними особистостями зі своїми власними життями. Якщо батьки люблять дітей, а не вважають їх частиною себе, то вони без страху відпускають їх.
Те ж саме і з нашими другими половинами. Любити - це значить визнати, що вони теж живуть, і дозволити їм дихати.
Любити їх в повну силу - це значить цінувати їх кожен день, який вони проживають. Дайте їм свою турботу, співчуття і увагу. Любляча людина прагне зрозуміти їх точку зору, співпереживає їм у боротьбі, святкує їх перемоги і підтримує в їх подорожах.
Любити - означає слухати, дарувати ніжні дотики і ставитися до їх досвіду з таким же розумінням, як до власного. Це означає турботу без руйнування і чіпляння.
Любити - означає дати їм повну свободу для руху вперед і простір для життя. Це означає прийняття того, що те, чим ми володіємо, одного разу може зникнути. Це означає, що ви визнаєте їх як самостійних, окремих особистостей, які не несуть відповідальності за емоції, які ми відчуваємо.
Це означає, що ми керуємо нашим власним життєвим досвідом так само, як ми дозволяємо управляти їм своїм життям. Це означає, що ви залишаєте їм простір для здійснення помилок, для того, щоб бути недосконалими.
Любити - це не боротися з можливістю теоретичної втрати. Любити - це значить цінувати кожен день, як ніби все, що ми маємо, це момент тут і зараз
