Вони постійно кажуть тільки про свої проблеми, розпускають плітки про спільних знайомих (і про тебе теж), загалом, ведуть себе досить дивно. Але часом від них складно обійтися, навіть якщо при обговоренні спільних планів ти відчуваєш неприємний холодок всередині. Чому так відбувається і як змінити ситуацію на свою користь?
Ви зайшли занадто далеко
Якщо ти дружиш з ним або з нею з раннього віку, у вас є багато спільних спогадів: перший день у школі, перше побачення і т. д. Вони знайомі з твоїми батьками і братами-сестрами. Під час спроби відсторонитися тобі попадається на очі спільні фото, а в соцмережах пропонують відзначити річницю дружби, інформує Ukr.Media.
Але те ж саме відбувається і після розставання з партнером, коли ти точно знаєш, що всі приємні моменти не варті того, щоб залишати його у своєму житті. Так що вияви більше твердості, адже це твоє життя.
Коли все добре, ви відмінно дружите
Мало хто здатний бути монстром-маніпулятором цілодобово. І виходить, що людина, з якою пов'язано стільки негативних емоцій, - ще й та, хто втішає тебе в біді і завжди готова скласти компанію для походу в кіно.
У цьому випадку варто прикинути, чого в ваших стосунках більше. Може, у тебе є інші близькі люди, які підтримують і при цьому не «виїдають тобі мозок чайною ложечкою»?
Розставання з ними здається тобі особистим провалом
Дуже неприємно було вчора писати про неї чи про нього «дивіться, ми дружимо вже 15 років», а сьогодні визнавати, що ця людина приносить тільки негативні емоції. І це логічно: заводячи друзів, ми не думаємо про те, що спілкування колись закінчиться.
Але якщо визнати, що таке трапляється, тобі буде простіше розлучатися і з токсичною подругою, і з невідповідним бойфрендом.
Ти думаєш, що заслужила таке ставлення
Дуже поширена помилка: коли тобі кажуть що дуже жорстко і радять всяку дурницю, ти думаєш, що занадто нервово все сприймаєш, а людина права. Ще складніше перестати так думати, якщо тобі попалися токсичні родичі і це вважається нормою.
Але якщо від рідні відв'язатися складно, то вже від людини, прощання з якою не погіршить якість твого життя, повинно бути набагато простіше!
Тобі не хочеться розлучатися з іншими друзями
Це нормально, що їм хочеться знати, чому ви перестали спілкуватися. Дружба часом буває справжнім мінним полем, через яке треба пройти, щоб тобі стало краще.
Фахівці рекомендують не вплутувати у ваші стосунки інших людей і не розпускати плітки про людину, з якою ти більше не спілкуєшся, щоб не ставати на одну сходинку з нею. Але при цьому варто відповідати на питання чесно. А якщо це означає відмову від спілкування з цілою групою людей, подумай, чи потрібен тобі такий натовп «друзів», які сприймають відносини з однією людиною як образу для всіх.
Боїшся залишитися одна
Цей страх - часта причина того, що люди продовжують спілкуватися з тими, хто їх ображає. Але на звільнені місця прийдуть інші люди, які стануть справжніми друзями! І тобі в будь-якому разі стане легше з-за того, що більше ніхто не буде тебе принижувати. Так що видихни - і відпусти тих, хто заважає нормально жити.
