Крім того, Олена виступала в якості психолога-експерта в багатьох інших телевізійних проектах. Як відомо, "Поверніть мені красу" українки отримують шанс не тільки виправити недоліки зовнішності, але і внутрішньо змінити своє життя. Психолог проекту Олена Любченко дала поради, як стати щасливими і навчитися себе любити.
- Є дві речі, які поєднують всіх наших героїнь. По-перше, вони розучилися бути щасливими. І цей симптом характерний не тільки для учасниць проекту, але і для багатьох українських жінок з менш драматичними долями, - говорить Любченко. – Важливо пам'ятати, що життя не складається лише з суцільних негативних моментів. Є багато дрібниць для радості, які ми перестаємо помічати, коли занурюємося в свої похмурі почуття. Я рекомендую заново вчитися і регулярно перераховувати хороші події, що відбулися у вашому житті. Причиною для радості може бути сонячний день, близькі люди поруч, успішно виконане завдання. Коли ми збираємо ланцюжок таких моментів, до драматичних подій поступово починаємо ставитися інакше.
Психолог впевнена, що у багатьох наших жінок дуже мало впевненості в собі.
- Низька самооцінка – це часто наслідок відносини близьких. Тому варто дуже уважно подивитися на своє оточення: хто стає причиною невпевненості, і обмежити спілкування з цими людьми, - каже Олена. – В Америці, наприклад, дітей вчать хвалитися. У нас такої практики немає. Але для підвищення самооцінки важливо хвалитися і підкреслювати свої досягнення. А коли серйозні досягнення, рекомендується їх святкувати і, таким чином, закріплювати свій образ успішного і щасливого людини.
