Життєва енергія людини: як відновити внутрішні запаси

Багато людей ставлять собі питання: «Як підвищити рівень енергії?» І не даремно. Якщо людина сповнена енергії, то у неї є бажання щось робити, її зовнішність приваблива, а сама вона, ніби магнітом, притягує до себе все нових і нових людей. До таких харизматичних людей мимоволі хочеться тягнутися, інформує UkrMedia.

Як підвищити рівень енергії

Найнадійніший спосіб підвищити енергію - перестати бути базікою і навчитися говорити менше. Існує певна категорія людей, яку зазвичай звикли називати «енергетичними вампірами». Як їх зазвичай описують? Балакучі, постійно скаржаться, гіперактивні (саме в поганому сенсі цього слова), просто нестерпні! Якщо вам погано, вони зроблять так, щоб вам стало ще гірше. Якщо добре - обов'язково постараються, щоб не було.

А чому стають енергетичними вампірами? Звичайно, через брак своєї власної енергії. Якщо у людини стає її мало, вона починає черпати її у інших. Як це і роблять енергетичні вампіри.

Звідси легко вивести пораду, призначену для всіх тих, кому енергії бракує. Припиніть багато базікати. Ви коли-небудь помічали, наскільки можуть виснажувати звичайні розмови? Наскільки вчителі втомлюються після кожного уроку, а професори - після лекцій? Часто буває так, що після 2-ох годинного тренінгу або семінару психологи і лайф-коучі втомлюються набагато сильніше, ніж після 8-ми годинного робочого дня.

Мовчання - золото

Недарма так кажуть. Це дійсно правда. Чим більше таємниць і загадок буде у вас, тим більше енергії ви збережете, і будете акумулювати. Це схоже на гроші в банку під відсотком. Чим більше грошей лежить спочатку, тим більше отримаєте на виході. Коли в наступний раз дізнаєтеся якусь новину і вам захочеться нею поділитися - не робіть цього, будь ласка. Збережіть це в собі.

Також ще одна річ, щедро використовує нашу енергію, це суперечки і сварки. Спробуйте більше прощати людей, дозволите їм робити помилки, адже ніхто від них не застрахований. Менше влаштовуйте дебати і демагогії. Немає сенсу відчайдушно доводити свою точку зору, якщо це мало на що вплине. Ви ж не станете заперечувати, що дуже погано себе почуваєте після кожного спору. Таке відчуття, ніби з вас щось висмоктали. Це ваша дорогоцінна енергія. Не витрачайте її дарма, адже енергія - це основний ресурс в нашому житті і людина без неї нікуди. Це наше паливо. Ми як машина без палива і рушити нікуди не зможемо.