Меган Фокс неодноразово зізнавалася, що лінива, і не любить фізичні вправи. Так, їй простіше щось не з'їсти, ніж потім змусити себе бігати на біговій доріжці, танцювати в залі, або працювати з гантелями. Тому для збереження фігури Меган слід простим правилам харчування.
ДІЄТА МЕГАН ФОКС
Головне правило харчування Меган Фокс — це смачний і ситний сніданок. При чому, на столі обов'язково повинні бути яйця: варені, у вигляді яєчні або омлету, фрукти, хліб і щось солодке. Обід складається з овочів (салат, тушковані овочі) і гарніру (макарони з твердих сортів пшениці, рис), а на вечерю зірка вживає щось білкове (риба, птах) і овочевий салат. Зізнатися, актриса дуже любить солодке і частенько дозволяє собі "згрішити" з цією категорією їжі. Звичайно, вона намагається робити це в першій половині дня. Однак, як зізнається сама актриса, у неї не завжди виходить дотримуватися цього правила. Порція Фокс становить не більше обсягу двох долонь.
І в таких випадках, Меган Фокс біжить не в тренажерний зал, а використовує древній метод спалювання жиру. А саме, п'є коктейль на основі яблучного оцту. До речі, таким же рецептом для збереження фігури користувалася цариця Єгипту Клеопатра. Вся справа в тому, що яблучний оцет нормалізує рівень цукру в крові, а також стимулює спалювання жиру. Також він пригнічує апетит, і виводить з організму токсини і шлаки.
Меган Фокс іноді відвідує тренажерний зал. Але ключове слово в цій фразі саме "іноді", оскільки актриса не любить фізичні навантаження. Якщо Меган все ж доходить до залу, її тренування складається з 30 хвилин кардіо, і 30 хвилин силових вправ.
