99-річна викладачка йоги назвала 5 правил довгого і щасливого життя. Тао Порчон-Лінч - найстарша адептка йоги в світі. Їй 99 років, але вона продовжує практикувати йогу і займатися танцями

Її графік розписаний по хвилинах. Вона багато подорожує, викладає йогу, професійно танцює. Бальними танцями Тао захопилася в 1987 році. Зі своїм партнером, який молодший Тао на 70 років, вона виграла понад 700 конкурсів, передає Ukr.Media.

99-річна викладачка йоги назвала 5 правил довгого і щасливого життя. Тао Порчон-Лінч - найстарша адептка йоги в світі. Їй 99 років, але вона продовжує практикувати йогу і займатися танцями

Під час Другої світової війни Тао активно допомагала Руху Опору рятувати євреїв. Після закінчення війни вона працювала моделлю з відомими брендами і виграла титул «найдовші ноги в Європі».

Крім того, Порчон-Лінч грала в театрі і знімалася у фільмах разом з Елізабет Тейлор і Бобом Хоупом.

99-річна викладачка йоги назвала 5 правил довгого і щасливого життя. Тао Порчон-Лінч - найстарша адептка йоги в світі. Їй 99 років, але вона продовжує практикувати йогу і займатися танцями

Порчон-Лінч сформулювала кілька правил, які допомагають їй зберігати енергію, радіти кожній хвилині і не старіти духом і тілом.

Ніколи не відкладати справи на завтра. Все потрібно робити тут і зараз. Це один з найголовніших секретів щасливого життя.

Не слухайте тих, хто каже вам, що ви не можете. Завжди концентруйтеся на тому, що ви можете зробити. Мисліть завжди зі знаком «+».

Ніколи не віддавайте себе і свою віру в що-небудь. Якщо ви вірите у щось, то дійте без зволікання.

Щоранку я кажу собі, що це буде найкращий день у моєму житті. І так я притягую до себе людей, які думають так само, як я.

Я завжди зберігаю цікавість. Якщо ви втратили інтерес до навколишнього світу, то ви впадете в меланхолію і вам все набридне.

Тао веде сторінку в Instagram, де розповідає, як можна прожити 99 років і радіти кожній миті життя.