99-річна викладачка йоги назвала 5 правил довгого і щасливого життя
Тао Порчон-Лінч - найстарша адептка йоги в світі. Їй 99 років, але вона продовжує практикувати йогу і займатися танцями
Її графік розписаний по хвилинах. Вона багато подорожує, викладає йогу, професійно танцює. Бальними танцями Тао захопилася в 1987 році. Зі своїм партнером, який молодший Тао на 70 років, вона виграла понад 700 конкурсів, передає Ukr.Media.
Під час Другої світової війни Тао активно допомагала Руху Опору рятувати євреїв. Після закінчення війни вона працювала моделлю з відомими брендами і виграла титул «найдовші ноги в Європі».
Крім того, Порчон-Лінч грала в театрі і знімалася у фільмах разом з Елізабет Тейлор і Бобом Хоупом.
Порчон-Лінч сформулювала кілька правил, які допомагають їй зберігати енергію, радіти кожній хвилині і не старіти духом і тілом.
Ніколи не відкладати справи на завтра. Все потрібно робити тут і зараз. Це один з найголовніших секретів щасливого життя.
Не слухайте тих, хто каже вам, що ви не можете. Завжди концентруйтеся на тому, що ви можете зробити. Мисліть завжди зі знаком «+».
Ніколи не віддавайте себе і свою віру в що-небудь. Якщо ви вірите у щось, то дійте без зволікання.
Щоранку я кажу собі, що це буде найкращий день у моєму житті. І так я притягую до себе людей, які думають так само, як я.
Я завжди зберігаю цікавість. Якщо ви втратили інтерес до навколишнього світу, то ви впадете в меланхолію і вам все набридне.
Тао веде сторінку в Instagram, де розповідає, як можна прожити 99 років і радіти кожній миті життя.