Сонячні промені, токсичні інгредієнти в косметиці, шкідливі звички ... Всі вони, але не тільки. Бактерії - ще один ворог, який переслідує нас майже на кожному кроці, інформує Ukr.Media.
Трисекундне правило
Багато людей згадують це правило, коли на підлогу падає їжа. Воно полягає в тому, що бактерії і мікроби переповзають на їжу, якщо контакт між ними триває більше трьох секунд.
Добре пам'ятати це правило, і коли ми впускаємо на підлогу кисть для макіяжу, помаду, рушник для обличчя. Майте на увазі, що іноді достатньо кількох секунд, щоб викликати пошкодження шкіри, з якими ми будемо боротися протягом тривалого часу.
Будьте обережні з рушниками для обличчя
На думку деяких дерматологів, рушники містять більше бактерій і мікробів, ніж комп'ютерна клавіатура та унітаз. Природно, що у вологій тканині ці організми поширюються надзвичайно швидко. Щоб уникати таких ситуацій треба міняти рушник для обличчя кожен день, або використовувати одноразові серветки, щоб мінімізувати ризик подразнення шкіри, почервоніння та інфекцій. Крім того, рекомендується зберігати рушники для обличчя і тіла окремо.
Подушка
Будь-які бактерії також ненав'язливо скупчуються на наволочці. Винуватцями є піт, нічні креми і лосьйони, мертві клітини шкіри, які вражають наше обличчя всю ніч. Щоб знизити ризик дерматологічних ризиків до мінімуму, часто замінюйте наволочку (раз в 2-3 дня) і не використовуйте пом'якшувачі та кондіционери, які ще більше дратують шкіру. Намагайтеся частіше спати на спині - ця тактика, крім захисту від бактерій, зупиняє розвиток зморшок і запобігає набряки.
Надмірна гігієна
Це правда, що бруд накопичується на обличчі протягом дня, але це не означає, що ви повинні використовувати очищувальну косметику 4-5 разів на день. Кращим варіантом є очищувати обличчя двічі на день (вранці та ввечері). В іншому випадку шкіра втрачає захисний бар'єр і стає ще більш сприйнятливою до мікробів і бактерій.
Смартфон
Ці пристрої тепер є невід'ємною частиною нашого повсякденного життя, але їх універсальність перетворює їх в розсадник мікробів. Згідно з дослідженням на 1 кв. м поверхні смартфона налічується понад 30 тисяч бактерій, а мільйони шкідників зходяться на поверхні телефона. Його нагрівання додатково збільшує негативний вплив, а дотик до обличчя кілька разів в день призводить до збільшення дерматологічних проблем. Вихід простий - смартфони треба частіше протирати антибактеріальними серветками.
Окуляри
Вони також становлять небезпеку для чутливої шкіри, оскільки вони знаходяться в безпосередній близькості від тонкої області навколо очей. Ризики складаються з мертвих клітин, жиру та бруду, які накопичуються всередині. Так само використовуйте для них антибактеріальні серветки.
