4 чудові засоби від безсоння

За твердженям вчених, найкращий час, коли тіло знешкоджу токсини, це між 1 годиною та 3 годинами ночі.Добрі новини в тому, що є природні засоби, які допоможуть вам покращити стан печінки і зробити детоксифікацію організму, а також спалити зайвий жир прямо під час сну, інформує Ukr.Media.

Нічні напої, які діють які вам допоможуть:

1 Ромашка, як снодійне

Ромашка має седативні якості, які допоможуть вам контролювати сон. Вона допоможе скинути вагу і залишатись здоровими. Антиоксиданти зменьшують запальні процеси у шлунку і покращують травлення.

2 Тепла вода з лимоном

крім рекомендацій і корисної дії від вживання вранці, тепла вода з лимоном корисна і перед сном. Гормон кортизол, який відповідає за відкладення жирів, добре контролюється вітаміном С. Напій допоможе детоксикувати організм, очистити кров і допоможе печінці швидше перетравити жири.

3 Імбир з лимоном як снодійне

імбир є чудовим засобом для травлення. а також має протизапальні якості, що допомогають боротись із поганими жирами в тілі. Цей напій виводить токсини, які накопичились протягом дня.