Укрмедія новини

безсоння

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою безсоння. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

Спробуйте один простий лайфхак від сомнолога.
Якісний сон неможливий без вирішення цих нюансів.
Безсоння викликають різні проблеми зі здоров'ям.
Тепер зрозуміло, чому вас супроводжує безсоння.
Вчені з'ясували, що зниження якості сну може призвести до повної сліпоти.
Якщо в вашому організмі недостатньо мелатоніну, ви можете зіткнутися з порушеннями сну, такими як часті пробудження і безсоння.
Ділимося найпростішими і ефективними методами.
Залежність від гаджетів провокує шкоду пам'яті, безсоння і стрес організму.