Настає літо, і у багатьох жінок починаються проблеми з плямами на одязі в районі грудей. Ця неприємність може з'явитися під час тренувань, а також у повсякденному житті. Це незручно, а також може понизити твою самооцінку. Як запобігти цьому?
1. Нижня білизна правильного розміру.
Переконайся, що бюстгальтер насправді тобі пдіходить. Багато жінок вибирають спідню білизну занадто велику або занадто малу для них. Обидва варіанти можуть призвести до натирань, що своєю чергою може призвести до надмірного потовиділення під грудьми, інформує Ukr.Media.
2. Натуральні тканини.
Без сумніву, облягаючий одяг підкреслює всі твої спокусливі вигини, але вони часто виготовляються зі штучних тканин, які перешкоджають диханню шкіри та викликають надмірне потовиділення.
Віддай перевагу натуральним волокнам, наприклад, бавовняним, оскільки плями поту дуже сильно кидаються в очі саме на шовкових і атласних тканинах.
3. Спеціальні нагрудні прокладки.
Це порятунок для тих, хто страждає від надмірного потовиділення. Вибери прокладки, що складаються з 3-х шарів: перший поглинає піт, другий зберігає його, а третій захищає твій одяг від плям.
4. Екстрена допомога.
Якщо ти забула перевірити прогноз погоди або вибрала неправильну блузку, ти можеш використати серветки; просто прикріпи їх у бюстгальтер. Не забувай змінювати їх протягом дня.
5. Чорний одяг.
Для найнебезпечніших днів (заняття фітнесом або спекотна погода) вибери чорний колір. Вологі плями не так видно на чорному кольорі. Уникай сірого одягу. Зверни увагу: якщо ти займаєшся спортом на вулиці під сонцем, чорний не рекомендується через ризик перегріву.
6. Дитяча присипка, тальк (кукурудзяний крохмаль).
Цей метод підходить для тих, хто виходить у люди ненадовго. Оскільки, при багаторазовому використанні дитячої присипки, можна тільки погіршити ситуацію. Застереження: переконайся, що у тебе немає алергії на тальки.
7. Сода або спирт.
Намагайся тримати шкіру сухою, щоб уникнути грибкової інфекції. Протри область під грудьми спиртом і використовуй порошок без тальку. Зніми мокрий одяг якнайшвидше.
Крім того, ти можеш втерти в суху шкіру звичайну харчову соду. Вона має антибактеріальні та протизапальні властивості, запобігає подразненню і вбирає вологу.
8. Дотримуйся особистої гігієни.
Приймай душ регулярно і обов'язково витирайся до суха. Вибирай бюстгальтери з легких тканин та змінюй їх щодня.
