Ніколи не роби це, якщо хочеш залишатися красивою

Те, що не можна робити ні під яким приводом:

Сонце

Всі знають, що сонце є джерелом вітаміну D. А це значить, що без сонячних променів ми не отримаємо в достатній кількості життєвої енергії і гарного настрою. Але надмірна любов до ультрафіолету може привести до передчасного старіння шкіри, порушення її бактеріального бар'єру і небажаних новоутворень. Тому, якщо ти хочеш залишатися молодою, забудь про сонце або користуйся засобами, які не притягують засмагу, а захищають від неї, інформує Ukr.Media.

Все в міру

Догляд за шкірою повинен бути постійним і планомірним. Всі процедури повинні відповідати віку і призначенням. Не зловживай пілінгами і скрабами, інакше ризикуєш серйозно травмувати шкіру і тим самим викликати пігментацію, порушення зволоженості і зневоднення.

Демакіяж

Ніколи не ігноруй демакіяж. Якщо користуєшся декоративною косметикою, то перед сном ти зобов'язана її змити, інакше можуть з'явитися роздратування і почервоніння на шкірі.

Без самодіяльності

Якщо у тебе виникли проблеми з дерматологією, то ніколи не призначай собі лікування самостійно. Не використовуй препарати за порадою знайомих, або посилаючись на статті в інтернеті. Відразу звертайся до фахівця. Є засоби, які обмежені у вживанні і вимагають професійного контролю, тому зловживання ними може викликати необоротний процес.

Вода

Вода обов'язково повинна бути в житті кожної жінки. Причому, як зовні у вигляді зволожуючих кремів, які утримують вологу, так і всередині. Ти повинна дотримувати питний режим: 30 мл на 1 кг ваги. Секрет красивої і доглянутої шкіри - в достатній кількості вологи в ній.

Повільно, але правильно

Якщо ти вирішила привести в порядок свою фігуру, то екстремально швидко втрачену вагу, може зіграти з тобою злий жарт. Організм відчуває стрес, порушується гормональний баланс, що може призвести до сухості шкіри, і відповідно її передчасного старіння. Тому худни повільно, але вірно.