Всього пару склянок води перед їжею дозволять скинути зайву вагу і привести фігуру в порядок за короткий період часу, стверджують американські дослідники, інформує Ukr.Media.
Вчені задіяли в дослідженні більше п'ятдесяти чоловік у віці від 55 до 75 років.
Одна група учасників експерименту споживала воду перед їжею, друга - обходилася без води. У результаті виявилося, що учасники, які споживали воду перед прийомом їжі, споживали на 75-90 кілокалорій менше, ніж учасники контрольної групи. В результаті чого вони змогли скинути більше семи кілограмів через 12 тижнів експерименту. При цьому, такого роду дієта не мала яких-небудь побічних наслідків, підкреслили фахівці.
На думку дослідників, такий ефект, можливо, виникає через заповнення шлунка якоюсь субстанцією. Унаслідок чого зменшується обсяг споживання самої їжі. Однак фахівці нагадали, що у всьому потрібно знати міру, тому що можна викликати інтоксикацію водою, якщо її споживати у дуже великих кількостях, що властиво часто людям, охочим швидко схуднути.
