Як стежити за шкірою восени: прості поради

Осінь - не тільки красива і затишна пора, але ще й важкий час для нашої шкіри. Тому, щоб вона залишалася чистою і свіжою, важливо дотримуватися кількох простих правил, інформує Ukr.Media.

Пийте воду

Багато чули про те, що на день потрібно випивати мінімум півтора літра води. Насправді, не обов'язково змушувати себе пити певну її кількість. Але важливо випивати невелику склянку хоча б раз на кілька годин. Якщо ви будете слідувати цьому елементарному правилу, вже через кілька днів помітите, як подякує вам ваше обличчя.

Очищення

Всі знають, що вмиватися потрібно двічі на день. І завжди потрібно знімати макіяж, якою б великою не була спокуса заснути з косметикою на обличчі. Але ще важливо використовувати спеціальні засоби, такі як міцелярна вода, тоніки, легкі скраби. Все це забере всього пару хвилин вашого часу, а ваша шкіра буде відчувати себе і виглядати набагато краще.

Зволоження

Один з найбільш важливих етапів. Зволожувати шкіру в холодну пору року особливо важливо, так як сухе свіже повітря не кращим чином на неї впливає. Використовуйте більш легкі креми вранці і більш насичені на ніч.

Вітаміни

Цитрусові, яблука - наше все! Частіше балуйте себе соками і свіжими фруктами. Це не тільки смачно, але і надзвичайно корисно.

Маски

Як вже говорилося вище, восени і взимку особливо важливо ретельно очищати і зволожувати шкіру. Для цього можна один раз на тиждень робити спеціальні маски. Якщо ви не хочете витрачатися на магазинні засоби, маску можна зробити самому. Наприклад, перемелені вівсяні пластівці з медом відмінно наситять шкіру корисними речовинами. Також можна використовувати різні глини, мелену каву, сік апельсина, огірка і навіть звичайний лід (в якості тоніка).