Шкіра обличчя вимагає особливої турботи, інакше вона постійно піддаватиметься шкідливій дії вільних радикалів і несприятливих чинників довкілля.
Брудна постільна білизна
Своєчасна заміна постільної білизни - обов'язковий ритуал, який ви повинні виконувати беззаперечно раз на один-два тижні. Особливо, це стосується наволочки. Інакше між волокнами тканини накопичується ваша ороговіла шкіра, на якій будуть заводитися мікроорганізми, що викликають і висипання, і алергії, і навіть акне. Щоб ще більше мінімізувати впливи цієї біологічної бомби на вашу шкіру, рекомендуємо спати на шовку. Цей матеріал не тільки перешкоджає розмноженню мікробів, але і попереджає появу небажаних зморшок, інформує Ukr.Media.
Засоби для укладки волосся
Хто б міг подумати, що наші щоденні засоби для стайлінгу здатні викликати свербіж і почервоніння шкіри. Перш за все, справа в їхньому хімічному складі. Крім того, наприклад, аерозолі містять величезну кількість спирту, який жахливо сушить шкіру. А лаки і пінки забивають пори, покриваючи їх свого роду плівкою. Піт виділяється, кисень не потрапляє, обмін речовин призупинено. Якщо вчасно не змити засіб з шкіри, доведеться лікувати запалення.
Пластикові пакети
І справа зовсім не в екології. Чим довше пластик і одяг контактують, тим більше хімікатів проникає в тканину. Особливо інтенсивно їх накопичують натуральні матеріали: шовк, бавовна, льон, вовна. Бувають навіть випадки, коли фарба з таких пакетів передруковується на тканину, і вивести її досить не просто. Звичайно, хімічні речовини, що входять до складу пластику, негативно впливають на шкіру, приводячи до алергічних реакцій і дуже серйозних інфекцій.
Смартфон
Поки вчені сперечаються, як саме шкодить шкірі електромагнітне випромінювання від побутової техніки, ясно одне: бактерії на телефоні куди небезпечніші будь-яких хвиль. Тільки подумайте, де лежав ваш смартфон, хто його брав у руки, з якими предметами він стикався. Всі ці контакти безумовно залишили на ньому свої «відбитки» у вигляді мільйонів бактерій. Як бути? Просто протирайте смартфон хоча б раз на день антибактеріальними засобами або вологими серветками. Причому, не тільки екран, але і задню частину і сторони.
Окуляри
Від них, напевно, ми менше всього чекали підступу. Але справа в тому, що через пил, що накопичується між склом і оправою, на переніссі і на бровах можуть з'являтися почервоніння і дрібні прищики. Брудні носоупори викликають чорні крапки на носі, а давно нечищені заушники викликають свербіж на вухах. Щоб уникнути цих неприємностей, дезінфікуйте окуляри спеціальними засобами і вчасно чистіть важкодоступні місця. Особливо у спекотну пору року.
Скраби
Те, що покликане допомогти, може і нашкодити, якщо використовувати його неправильно. Наприклад, застосування скрабу раз на тиждень дійсно відлущує ороговілий шар шкіри і допомагає порам дихати. Але часте використання такого засобу загрожує дрібними подряпинами і запаленнями дерми. Тому після кожного скрабування давайте шкірі мінімум п'ять днів на відновлення. Інакше походу до дерматолога не минути!
Проблеми із зором
Кожен раз, коли ви жмуритеся, шкіра в куточках очей стискається. І чим частіше це відбувається, тим швидше на обличчі з'являться передчасні зморшки і «гусячі лапки». Тому раз на рік обов'язково обстежуйтеся в окуліста. Якщо проблеми із зором все ж виявляться, ні в якому разі не відмовляйтеся від лінз та окулярів. Це важливо для вашого здоров'я як не крути.
Голодування
Недарма дієтологи категорично проти будь-яких форм голодування або дієт, а рекомендують дотримуватися тільки певного раціону. Через нестачу вітамінів, мінералів і корисних речовин шкіра втрачає еластичність і природний рум'янець. Крім того, будь-які різкі обмеження в їжі негативно відбиваються на шлунку і печінці. Це загрожує проблемами зі шкірою: від одиничних почервонінь до вугрів і акне. Тому ніякого голодування, краще додайте в щоденний раціон більше овочів, фруктів, білка і риби, а також відмовтеся від мучного і солодкого.
Часта корекція брів
Регулярне висмикування волосків дуже небезпечне для шкіри і може сприяти запаленню мікроран. Тому робити часту, і вже тим більше щоденну, корекцію суворо заборонено. І якщо про це табу вам міг розповісти бровіст, то таке «ні» порушують навіть візажисти з досвідом. Запам'ятайте! Ніколи і ні при яких умовах не можна відразу ж після висмикування волосся наносити на шкіру в зоні брів будь-які косметичні засоби. І якщо наступного разу бровіст запропонує вам замаскувати почервоніння в цій зоні, біжіть від нього і ніколи не повертайтеся!
Тертя очей
Постійна звичка терти очі згубно впливає на вії. Від цього вони стають ламкими і починають випадати. Якщо ви часто трете очі через втому, краще замініть цей «масаж» спеціальними вправами. Наприклад, дивіться 15-20 секунд вдалину, а потім на кінчик носа, після чого намалюйте очима коло за годинниковою стрілкою і проти неї. Це набагато корисніше і ефективніше. Небезпека тертя очей ще й у тому, що брудними руками ви випадково можете занести на слизову мікроби і викликати роздратування. Те ж стосується і звички постійно чіпати обличчя.
Дешеві парфуми
Основа таких парфум - синтетичні аромати і спирт. Тому користі від них практично ніякої. Зате такі парфуми приносять великої шкоди шкірі через наявність у складі фталевої кислоти. Саме її використовують в якості ароматизатора для дешевих парфумованих вод. Тим часом фталати, які зазвичай додають в гуму, пластмасу для м'якості, викликають алергічні реакції на шкірі, свербіж і моторошний висип. Крім того, вони негативно впливають на репродуктивну функцію і можуть спровокувати гормональний збій.
Синтетичні барвники
Швидше за все, ви звернули увагу, що якісні креми або гелі для душу, а також інші засоби для догляду за шкірою містять мінімальну кількість барвників. Найчастіше вони білого та бежевого кольорів або зовсім прозорі. Справа в тому, що синтетичні барвники є продуктом переробки нафти і використовувати їх для поліпшення зовнішнього вигляду засобів - жахливий злочин проти шкіри і здоров'я в цілому. Тому мінімізуйте вплив барвників на шкіру і вибирайте природні кольори продуктів для догляду.
Сон з макіяжем
Вночі шкіра повинна відпочивати, тому змивати макіяж перед сном - ваш щоденний musthave. Після цього обов'язково протріть обличчя іншим очищаючим засобом, наприклад, пінкою, гелем або мусом, щоб видалити залишки косметики в порах. Інакше доведеться лікувати запалення, прищі, почервоніння і набряки. Також не забувайте про більш глибоке очищення шкіри за допомогою масок, пілінгів і чисток у косметолога.
Зневоднення
Вода не тільки прискорює метаболізм, але і покращує стан шкіри. Інакше вона втрачає свою пружність і еластичність, через що з'являються передчасні зморшки. Також через нестачу води в організмі шкіра починає обвисати і лущитися. До речі, саме з цієї причини не можна зловживати кавою. Якщо ж ваша щоденна норма - мінімум три чашки еспрессо, пийте регулярно не менше двох літрів води.
Стрес
Звичайно, ви в курсі про це. Але зайвий раз нагадати не завадить, тим більше перед весною, коли більшість з нас страждає від авітамінозу. Так, стрес дійсно корисний для організму, але тільки в дуже маленькій кількості. Інакше призводить до втомленості, сонливості, нервозності і, звичайно, проблем з шкірою. Якщо ви не хочете бігати до дерматолога з проханнями вилікувати пігментні плями, прищі, акне, контролюйте свої емоції, більше гуляйте на свіжому повітрі і медитуйте.
