Іноді приємно надягти взуття на босу ногу і забути про шкарпетки, які часом не вписуються в ретельно складений образ. Можливо, в глибині душі ви розумієте, що так робити неправильно, - і ви праві. Перший час проблем не буде, але поступово нехороша звичка принесе свої плоди, інформує Ukr.Media.
Звичка носити взуття на босу ногу призводить до появи неприємного запаху
Навіть якщо ви впевнені, що ваші стопи ідеально чисті, це ще не привід забувати про шкарпетки. Потові залози, розташовані в області стоп, виділяють залежно від навколишньої температури, стану здоров'я, фізичних навантажень і питного режиму до 250 мл поту на добу. Це майже склянка рідини! Навіть якби піт був стерильною рідиною, все одно така його кількість у вас в черевиках не призвела б ні до чого хорошого. Однак піт не стерильний - він містить бактерії, а темні і вологі місця - ідеальні умови для їх життєдіяльності і розмноження. Тому взуті на босу ногу кросівки, балетки або інше закрите взуття призведуть до появи неприємного запаху.
Носіння взуття без шкарпеток викликає проблеми шкіри
Виробники закритого взуття не розраховують, що воно буде безпосередньо контактувати з шкірою. Якщо ви будете носити взуття на босу ногу цілий день, то з великою часткою ймовірності натрете ноги. Мозолі самі по собі дуже болючі, однак якщо ви продовжуєте ходити без шкарпеток, то тим самим занурюєте відкриту ранку цього середовища, де активно розмножуються бактерії. Шкідливі мікроби можуть проникнути в організм через люб'язно відкриті «двері» у вигляді порушеного шкірного покриву в натертому місці. Ви ризикуєте отримати інфекцію, причому досить серйозну.
У 2014 році видання Daily Mail опублікувало статтю про 12-річного хлопчика, який загинув в результаті інфекції, що проникла в організм через мозолі на стопі. До речі, мозоль він отримав, гуляючи без шкарпеток.
Однак, навіть якщо у вас вийде носити взуття на босу ногу і при цьому не натирати мозолі, ви все одно залишитеся в групі ризику виникнення захворювань шкіри. Ваші стопи і нігті на ногах можуть постраждати від грибкової інфекції, відомої як оніхомікоз. Грибок - це негарно, від нього важко позбутися, і він може сильно зашкодити вашим нігтям.
Ви потієте, тому що таким чином організм регулює температуру і намагається охолодитися. Потіння - природний процес, однак варто пам'ятати, що спітнілі ноги - це завжди неприємний запах. Ваше взуття вбере цей «аромат», і потім його буде дуже важко вивести.
Чому деякі люди не люблять шкарпетки
Взимку теплі шкарпетки займають одну з перших позицій в списку одягу, адже нікому не подобається, коли мерзнуть ноги, і в продажу є багато теплих шкарпеток.
Це може здатися дивним, але шкарпетки допомагають не лише зігрітися, але й охолодитися. Існують різні типи цього, здавалося б, простого виробу. Термошкарпетки для гірськолижного спорту чи туризму зберігають тепло, адже шкарпетки для спорту і тренувань комфортно облягають ступню і ефективно вбирають піт.
Одна з помилок щодо шкарпеток полягає в тому, що вони негарно виглядають. Звичайно, не варто надягати шкарпетки «по коліно» з тенісками або кедами. Доберіть до кожної пари взуття з вашого гардеробу відповідні шкарпетки. Вироби в спортивному дусі підійдуть під кросівки. Незвичайні моделі із забавними принтами підійдуть креативним натурам. Якщо вид шкарпеток вам зовсім вже неприємний, тоді зверніть увагу на укорочені моделі висотою до щиколотки і навіть нижче. Зі сторони ніхто не помітить, що у вас взагалі є шкарпетки.
Іноді люди опиняються без шкарпеток, наприклад, в спортзалі, тому що забули вдома. На такий випадок добре мати запасну пару в автомобілі або в спортивній сумці.
Пора розпрощатися зі звичкою ходити без шкарпеток
Сподіваємося, що ви переконалися: шкарпетки бережуть ваше здоров'я. Якщо до цього ви грішили тим, що люди носили взуття на босу ногу, то пропонуємо вам кілька кроків, які підсумують статтю і допоможуть попрощатися з небезпечною звичкою.
- Почніть думати по-іншому. Сприймайте шкарпетки як спідню білизну, яке захищає ваше тіло. Саме по собі взуття теж виконує захисну функцію, запобігаючи травмам і переохолодженню, але воно може стати джерелом інфекції, як вже було сказано раніше. Шкарпетки ви кожен раз перете - а як щодо черевик? Звичайно, ні. Тому вам необхідний захисний шар між стопою і взуттям, в якій розмножуються бактерії.
Придбайте шкарпетки, які впишуться у ваш стиль. Класичний варіант - вироби до середини гомілки, але асортимент набагато ширший. Годі журитися, що ваші шкарпетки безглуздо виглядають з кросівками - знайдіть таку пару, яка підійде до кожного виду взуття.
- Якщо вид шкарпеток вам дуже неприємний, тоді оберіть вироби з максимально низькою посадкою.
- Якщо вам властиво забувати шкарпетки та інші дрібниці вдома, подбайте про запасну пару. Покладіть її в бардачок машини, в кишеню рюкзака і навіть в ящик робочого столу. Ніколи не завадить мати під рукою чисті шкарпетки.
Наше життя складається з дрібниць. Носити взуття на босу ногу - здавалося б, дрібниця, але вона може змінити ваше життя. У кращому випадку від вас будуть відходити у сторону, як тільки ви знімете взуття, а в гіршому - ви підхопите інфекцію, яка буде загрожувати здоров'ю і навіть життю.
Ваші стопи щодня виконують свою нелегку роботу - підтримують вагу вашого тіла. Проявіть турботу про них - захистіть шкіру стоп за допомогою симпатичної пари шкарпеток!
